Để có một giấc ngủ êm ái giúp cơ thể tái tạo năng lượng và sẵn sàng cho ngày làm việc hiệu quả tiếp theo, hãy lưu ý những loại thực phẩm dưới đây.
Dưới đây là những loại rau tốt cho sức khỏe và bổ sung sắt giúp trẻ cao lớn mỗi ngày.
Liệu bạn có chắc rằng mình đã biết cách chăm sóc tóc chuẩn chỉnh chưa? Nếu không chắc chắn thì kiểm tra xem mình đang mắc phải những lỗi sai nào để sửa ngay nhé.,
Theo thống kê, người Mỹ ăn hơn 10 tỷ bát súp mỗi năm. Bát súp ấm chứa đầy các chất dinh dưỡng lành mạnh có thể làm nên điều kỳ diệu cho cơ thể và tâm hồn bạn. Đặc biệt, ăn súp còn...
Độc tố tích lâu ngày trong cơ thể sẽ sinh ra nhiều vấn đề căng thẳng thậm chí bệnh tật.
Là một trong những bộ phận quan trọng và nhạy cảm nhất của cơ thể, đôi mắt cần được bảo vệ và chăm sóc cẩn thận. Tuy nhiên, một số thói quen hàng ngày lại 'âm thầm' hủy hoại đôi...
Nữ bệnh nhân bị tâm thần phân liệt đã tự nuốt đinh sắt dài 8cm vào bụng. Các bác sĩ cho biết, nếu không kịp thời xử trí sẽ rất dễ mất máu, thậm chí tử vong.
Có những câu nói tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến trẻ tổn thương mỗi ngày.
Không chỉ những thói quen xấu trước và sau khi ăn gây hại cho sức khỏe của bạn mà trong khi ăn nhiều gia đình cũng mắc phải những sai lầm phổ biến cần sửa để tránh rước họa vào...
Trong cà chua chứa nhiều vitamin A, C, sắt, khoáng chất giúp cơ thể bạn chống lại quá trình oxy hóa hiệu quả.
Canxi rất quan trọng cho cơ thể. Nghĩ đến bổ sung loại khoáng chất này, nhiều người chỉ biết đến sữa. Thực tế một số loại rau lại có thể bổ sung canxi hơn sữa rất nhiều.
Sau 9 giờ tối, bạn cần tránh làm 5 việc dưới đây mà hãy dành thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn.
Những loại đồ ăn uống dưới đây dễ gây béo phì, tăng gánh nặng cho gan thận của bạn, cần tránh xa nhất là vào buổi tối.
Đang ngủ dưới nền nhà, người đàn ông bỗng thấy ngứa, đau trong tai nên đến bệnh viện kiểm tra.
Thay vì xào nấu gây ngán ngấy bạn có thể làm món đậu bắp trộn trứng cút vừa mát, lại ngon miệng và đủ dinh dưỡng.
Đũa là vật dụng mà chúng ta sử dụng hàng ngày, trong mỗi bữa ăn không thể tách rời nó. Đũa được dùng trong thời gian dài có thể đe dọa đến sức khỏe của bạn vì chúng chứa nhiều...
Quả sung còn có tên khác là vô hoa quả, thiên sinh tử, ánh nhật quả, văn tiên quả, phẩm tiên quả, nãi tương quả, mật quả... Thần dược rẻ tiền kiếm đâu cũng có, có khả năng ngừa...
Sử dụng điện thoại trong nhà vệ sinh làm tăng nguy cơ nhiễm vi khuẩn có hại, tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ, hạn chế năng lực tư duy, rối loạn chức năng sàn chậu...
Dưới đây là 8 điều bạn nên tránh làm vào mỗi sáng sau khi thức dậy.
Nhiều vật dụng trong nhà không được đặt đúng chỗ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn theo thời gian. Hãy xem chúng là gì.