Video: 6 thói quen giúp cải thiện trí nhớ và sức khỏe não bộ:
Nguồn video: H1.
Trí nhớ của bạn sẽ bị giảm sút nghiêm trọng theo thời gian cũng như tuổi tác nếu bạn không có những thói quen sinh hoạt tốt. Vì vậy, việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, ăn uống hợp lý điều độ, đọc sách... sẽ giúp ích rất nhiều cho việc cải thiện trí nhớ và sức khỏe não bộ.