 |
| Sau chữa trị ung thư tuyến tiền liệt nên đi bộ. Ảnh minh họa: Internet. |
Các nhà nghiên cứu thuộc ĐH Northwestern (Chicago, Mỹ) đã khảo sát hơn 51.000 bệnh nhân còn sống sau điều trị ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn sớm.
Những thông tin mà họ thu thập bao gồm các vấn đề có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống như những rối loạn về hệ tiết niệu, tiêu hóa, rối loạn chức năng cương dương hay các rối loạn tình dục khác, tình trạng tăng cân, mệt mỏi hay trầm cảm... Những hoạt động thể lực như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội hay chơi các môn thể thao khác cũng được ghi nhận để phân tích.
Kết quả cho thấy ở những người có hoạt động thể lực như chỉ cần đi dạo khoảng ba giờ/tuần cũng giúp cải thiện được chất lượng cuộc sống như sớm phục hồi chức năng tình dục, giảm mệt mỏi và trầm cảm, hạn chế tăng cân. Ở những người đi bộ nhanh thì chỉ cần 90 phút/tuần cũng mang lại hiệu quả tương tự.
Bác sĩ Nguyễn Tất Bình (Theo Journal of Cancer Survivorship: Research and Practice)