Cuộc chiến con ăn rau luôn luôn làm các mẹ phải đau đầu. Nhiều mẹ, con không chịu ăn rau và thay hẳn bằng trái cây.
Việc cai sữa nên tiến hành từ từ, không cai sữa cho trẻ đột ngột dễ gây sang chấn tinh thần làm cho trẻ quấy khóc biếng ăn.
Thuốc bổ sẽ rất "bổ" cơ thể trẻ nếu như mẹ biết dùng đúng lúc và đúng cách.
Bé sẽ không có phản xạ nhai, sợ ăn thô, hay ngậm thức ăn nếu mẹ không luyện cho bé tập nhai đúng cách ngay khi mới ăn dặm.
Bên cạnh sữa , cháo, thịt và các loại quả thì rau là thực phẩm mẹ không bao giờ được thiếu trong thực đơn ăn dặm của bé.
Ở giai đoạn từ 6 - 12 tháng tuổi, lượng sữa bé cần mỗi ngày từ 750 - 1.000 ml. Lúc này, bạn đã có thể cho bé tập ăn dặm.
Tận dụng nguồn sữa mẹ dư thừa được vắt ra bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn dặm ngon, đảm bảo dinh dưỡng cho con yêu.
Từ 6 tháng tuổi bên cạnh sữa mẹ và ăn dặm bạn nên cho bé uống thêm những loại nước ép cực tốt dưới đây.
Cơ cấu ngũ cốc trong bữa ăn hợp lý luôn luôn là nguồn dinh dưỡng hàng đầu cho trẻ.
Nếu mẹ biết dùng rau mầm đúng cách, sẽ là loại dinh dưỡng đặc biệt cao trong các loại rau cho bé.
Một trong những vấn đề đau đầu của cha mẹ là nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào khi trẻ bị táo bón. Hãy tham khảo những gợi ý sau.
Dầu gấc cực kỳ tốt cho bé trong thời kỳ ăn dặm. Thay vì mua dầu gấc được bán sẵn bạn có thể tự tay chế biến dầu gấc từ quả gấc tươi cho con yêu.
Chỉ nên cho trẻ ăn các sản phẩm dinh dưỡng, cả sữa chua và váng sữa, phô mai,… sau 6 tháng tuổi.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, ăn thừa muối ở trẻ nhỏ sẽ liên quan đến bệnh tăng huyết áp, loãng xương, hen phế quản...
Nếu như mẹ lúng túng khi chọn thành phần dinh dưỡng cho con thì hãy làm đúng theo tỷ lệ sau.
Dầu ăn là nhóm dinh dưỡng quan trọng, nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách bổ sung dầu ăn khoa học và đúng cách cho cơ thể bé.
Các bà mẹ luôn băn khoăn có hay không nên nêm gia vị cho bé và nêm bao nhiêu là đủ?
Dưới đây là top những thực phẩm vàng tăng cường trí thông minh cho bé.
Có những loại thực phẩm phổ biến nhưng mẹ lại rất dễ cho con ăn sai cách như sau.
Thành phần đường lactoza trong sữa chua đã được lên men dễ hấp thu, làm giảm lượng đường tồn đọng lại ở hệ tiêu hóa tránh được tiêu chảy.