Chất chống oxy hoá có trong những thực phẩm nào?

Chất chống oxy hoá có trong những thực phẩm nào?

Chất chống oxy hóa là gì, có tác dụng gì với cơ thể, có thể nạp từ nguồn thực phẩm nào, bổ sung bao nhiêu là đủ, nhiều có tốt không? Bạn sẽ tìm thấy tất cả các câu trả lời trong...

8 công dụng “mới tinh” của táo

8 công dụng “mới tinh” của táo

Ăn táo có tác dụng kích thích sản xuất chất đề kháng và bạch huyết cầu cho cơ thể, nhằm tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Thực phẩm giúp não khỏe, tránh ung thư

Thực phẩm giúp não khỏe, tránh ung thư

Hầu hết các bệnh ung thư bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, để ngừa bệnh bạn nên thay đổi chế độ ăn lành mạnh thay vì bạ gì ăn đấy.