Loạt bệnh phổ biến nhất vào mùa đông và cách phòng tránh

Ảnh minh họa.

Cúm là bệnh nhiễm trùng với các triệu chứng nặng hơn cảm lạnh thông thường. Thông thường, bệnh cúm sẽ khỏi sau 7 đến 10 ngày, nhưng nó có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng ở nhóm đối tượng:

- Trẻ em dưới 5 tuổi và người lớn trên 65 tuổi

- Phụ nữ mang thai

- Người có hệ thống miễn dịch suy yếu và mắc bệnh mãn tính

- Người thừa cân hoặc béo phì

Giữ vệ sinh cá nhân tốt và đảm bảo rằng bạn chủng ngừa cúm hàng năm hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm virus này.

3. Viêm họng

Nhiễm trùng này khiến bạn đau và ngứa cổ họng. Một số triệu chứng của viêm họng gồm:

- Đột nhiên đau họng

- Đau khi nuốt

- Amidan đỏ và sưng

- Các đốm đỏ ở phía sau vòm miệng

- Sốt

- Đau đầu

- Sưng hạch bạch huyết ở cổ

- Buồn nôn hoặc nôn (đặc biệt ở trẻ nhỏ)

Hạn chế lây lan bệnh bằng cách không dùng chung vật dụng cá nhân và che miệng khi hắt hơi.

4. Nhiễm trùng tai

Ảnh minh họa.

Đau tai thường gặp ở trẻ nhỏ hơn nhưng người lớn cũng có thể mắc phải. Nhiễm trùng trong tai giữa là do cảm lạnh hoặc dị ứng gây ra tắc nghẽn và sưng trong đường dẫn khí.

Hỏi ý kiến của bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng kèm theo sau:

- Sốt cao dai dẳng

- Rất đau

- Chảy mủ tai

5. Viêm xoang

Viêm xoang có những triệu chứng giống như cảm lạnh. Không khí khô hơn vào mùa đông có thể khiến chất nhầy trong xoang bị khô. Sử dụng máy làm ẩm hoặc máy xông hơi để giữ độ ẩm trong màng nhầy của bạn. Ngoài ra, nên uống nhiều nước và giữ vệ sinh cá nhân tốt.

6. Đau khớp

Thời tiết lạnh có thể làm giảm lưu thông máu đến các ngón tay và ngón chân, gây viêm và đau khớp nghiêm trọng. Để đối phó tình trạng này, bạn nên mặc quần áo ấm, giữ đủ nước,...

Ảnh minh họa.