Không phải thói quen lành mạnh nào dưới đây cũng tốt cho sức khỏe. Hãy điều chỉnh nó nếu như bạn không muốn thiếu hụt vitamin.
Những thực phẩm chứa nhiều vitamin B1 như các loại đậu, gạo lứt, hạnh nhân... giúp phòng chống bệnh tê phù.
Vitamin A có vai trò rất quan trọng nhưng thừa vitamin A lại là nguyên nhân ngây khiến mẹ bầu có thể sinh con dị tật bẩm sinh.
Uống nhiều sữa, nước cam ép và ăn nhiều cá hồi là cách bổ sung vitamin D được nhiều chuyên gia khuyến khích
Hãy nạp đủ những vitamin và dưỡng chất cần thiết sau để đánh bại những trận cảm cúm và tăng năng lượng cho cơ thể.
Ánh nắng mặt trời không chỉ kích thích cơ thể tự tổng hợp vitamin D mà còn giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú, tuyến tụy…
Cháu M. bị đau xương khớp, tiêu chảy, hay mệt mỏi, chán ăn... chỉ vì mẹ cho bổ sung vitamin D quá nhiều.
Tình trạng thiếu vitamin D nguy hiểm sẽ được cải thiện nếu bạn bổ sung chất này từ các món ăn từ gan lợn sau đây.
Video cung cấp những thông tin hữu ích về tác dụng và cách dùng vitamin E sao cho đúng cách và đạt hiệu quả cao.
Để đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, chị Hà chủ trương ăn chín uống sôi bất cứ thứ gì, thậm chí rau sống chần nước sôi.
Bạn đừng nghĩ chỉ cam quýt mới cung cấp nhiều vitamin C. Sau đây là những loại trái cây giàu vitamin C không kém, thậm chí còn hơn cả cam.
Ai cũng hiểu được giá trị của vitamin D đối với sức khỏe, tuy nhiên vẫn có những lầm tưởng về vitamin D mà nhiều người phạm phải.
Theo một nghiên cứu mới đây, việc bổ sung vitamin D giúp giảm cân hiệu quả ở người thừa cân, béo phì.
Nghiên cứu gần đây cho thấy, vitamin C liều cao có thể tiêu diệt tế bào ung thư mà không gây tổn hại đến các tế bào bình thường.
Sáng tạo mới của Love'in Farm nhanh chóng trở thành hiện tượng nhờ vào vị cookies mang tính đột phá, chưa từng có trước đây trên thị trường.
Nếu không biết cách chế biến thì lượng vitamin này rất dễ bị tiêu hao.
Trong khi xem xét dùng thuốc, những loại thảo mộc sau đây có thể kết hợp làm giảm hết mức các bệnh về thận.
Nhiều em bé mọc răng sớm, chiều cao tốt những vẫn thiếu canxi vì thế cần chú ý những dấu hiệu dưới đây để tránh nhầm lẫn hại con mình.
Ít ai biết hoa hồng không chỉ dùng để ngắm, nó còn có hiệu quả trong việc chữa nhiều loại bệnh.
Những lời khuyên sau về cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục sẽ khiến các cô nàng đang kiêng khem hà khắc phải ngạc nhiên.