Những bài tập giúp trẻ giảm căng thẳng dễ dàng

Những bài tập giúp trẻ giảm căng thẳng dễ dàng

Với đa số bậc cha mẹ, những thái độ: ương ngạnh, ủ rũ, mè nheo, khóc lóc... của con trẻ thật khó chịu đựng nổi. Nhưng thay vì cáu giận và căng thẳng lại, hãy thử các bài tập bên...

10 cách đánh bay mệt mỏi hiệu quả hơn cả thuốc

10 cách đánh bay mệt mỏi hiệu quả hơn cả thuốc

Stress sẽ làm tổn thương chức năng miễn dịch và dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm như tim, huyết áp, hủy hoại ôxy trong cơ thể... Hãy thử những cách bên đây để kiểm soát stress...

Uống cà phê giảm 50% nguy cơ tự tử

Uống cà phê giảm 50% nguy cơ tự tử

Nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Mỹ cho thấy những người uống 2 đến 4 ly cà phê mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tự tử tới 50%.

10 website giúp bạn thư giãn trong 2 phút

10 website giúp bạn thư giãn trong 2 phút

10 website sau đây thực sự thú vị và có thể giúp bạn thư giãn, giải toả stress hiệu quả. Hãy khám phá và lưu chúng lại để “thư giãn khi cần”.