10 dấu hiệu thiếu vitamin C bạn nên biết

10 dấu hiệu thiếu vitamin C bạn nên biết

Vitamin C góp phần vào sự tăng trưởng tế bào, giúp cơ thể phát triển bình thường. Thiếu vitamin C có thể gây một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Ngủ như thế nào để trẻ lâu?

Ngủ như thế nào để trẻ lâu?

Giấc ngủ là một trạng thái đồng bộ cao, tăng cường sự tăng trưởng và trẻ hóa của hệ thống miễn dịch, thần kinh, xương và hệ thống cơ bắp.