Cách điều trị bệnh tăng động cho trẻ tại nhà

(Kiến Thức) - Bệnh tăng động thiếu tập trung (ADHD) ngày càng xảy ra nhiều ở trẻ nhỏ. Song, chứng bệnh này có thể kiểm soát theo một số phương pháp sau.

1. Cho trẻ ăn nhiều sản phẩm tốt cho trí não. Mẹ hãy bổ sung vào các bữa ăn của con các sản phẩm chế biến từ sữa, đậu nành, lúa mì, sô cô la và trứng để đẩy lùi chứng bệnh này. Tránh những chất có phụ gia, hóa chất và phẩm màu.

2. Tập thể dục hàng ngày. Một nghiên cứu gần đây cho kết quả, hoạt động thể chất làm giảm chứng bệnh này. Các mẹ nên cho con mình tập những bài thể dục nhẹ nhàng trước khi đi học hoặc cho bé tham gia vào hoạt động ở trường.

3. Lập thời gian biểu. Thiết lập một thời gian biểu sinh hoạt như ăn uống, chơi đùa, học hành, giải trí và mẹ hãy nhắc nhở trẻ thực hiện trong thời gian bao lâu.

4. Hạn chế xem ti vi. Bạn hãy khuyến khích con trẻ tham gia các hoạt động trí não như xếp hình, đọc sách thay vì để bé ngồi yên một chỗ dán mắt lên màn hình một cách thụ động. Đừng để những hình ảnh xáo động trên ti vi ảnh hưởng đến sự tập trung của trẻ.

5. Cho bé nghe nhạc. Âm nhạc là phương pháp điều trị hiệu quả kích thích não bộ, giúp trẻ tập trung vào âm thanh mà không bị phân tán. Cả gia đình nên cùng nghe nhạc hòa tấu, thính phòng hoặc cha mẹ hát cho bé nghe.

6. Tránh la mắng. Hành động này chỉ thêm phần gây rối loạn hành vi của trẻ. Bố mẹ không nên nhắc đi nhắc lại những sai lầm trẻ mắc phải, hãy rộng lượng và khuyến khích chúng. Tốt hơn hết, khi giận giữ bạn nên yêu cầu trẻ vào phòng và đóng cửa lại. Điều này sẽ giúp trẻ và bạn lấy lại bình tĩnh.

7. Mẹ giữ một đời sống lành mạnh khi mang bầu. Bạn có thể ngăn chặn cơ hội bệnh ADHD vào con bạn bằng cách sinh hoạt lành mạnh trong thời gian mang thai như tránh sử dụng rượu, ma túy, thuốc lá... Vì nếu trong thời gian này, mẹ hút thuốc lá sẽ làm tăng khả năng bé mắc chứng tăng động gấp đôi.