Tận dụng món ngon từ salad kết hợp tập luyện, chị em sẽ nhận thấy sự thay đổi đáng kể trong nỗ lực giảm cân, da bóng mướt thách thức tiết trời thu hanh khô.
Hoa hậu Lương Thùy Linh có thói quen chuẩn bị sẵn các món ăn vặt lành mạnh giúp no bụng, lại cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra, cô còn chăm chỉ nấu nướng, tính toán...
Không chỉ tốt cho sức khỏe, uống mật ong theo cách dưới đây còn giúp bạn đánh tan mỡ thừa vòng 2 hiệu quả bất ngờ.
Bạn cần biết thời điểm sử dụng hạt chia để đạt hiệu quả cao trong việc giảm cân.
5 thần dược càng ăn bao nhiêu mỡ vòng 2 càng giảm bấy nhiêu, cân nặng tiêu biến không kiểm soát cần dừng ngay khi dáng đã chuẩn.
Ăn gì để vòng 3 nở nang, căng tròn là câu hỏi của không ít các cô gái.
Đây là những loại thực phẩm chứa rất ít calo. Bạn có thể ăn chúng no nê mà không lo đến việc tăng cân.
Uống một cốc nước chanh gừng mỗi ngày là cách giúp chị em giảm mỡ bụng hiệu quả.
Nấu đỗ đen cho thêm thứ này giảm ngay 7kg sau 10 ngày mà không cần ăn kiêng, thể dục - bỏ túi ngay để có thân hình chuẩn.
Ăn bữa tối trước khung giờ này có thể giúp cơ thể giảm hấp thụ đường và đốt cháy chất béo nhiều hơn.
Bơ rất giàu dinh dưỡng nhưng nếu bạn sử dụng không đúng cách cũng gây nguy hiểm không nhỏ.
Bằng cách áp dụng một số phương pháp đơn giản kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả.
Nếu bạn muốn giảm cân đừng bao giờ quên những loại quả dưới đây nhé.
Ăn đêm là một trong những nguyên nhân khiến bạn tăng cân, thừa cân và béo phì. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không sợ béo ngay cả khi bạn ăn chúng...
3 loại thực phẩm giúp bé bụng lại giảm cân không ngờ, bạn nhớ ăn ngay khi đói, vừa giàu dinh dưỡng, tiêu hóa tốt, người thon gọn lúc nào không biết.
Cách làm trứng rán không cần mỡ đơn giản đến không ngờ, giúp bạn có bữa ăn ngon miệng, giàu dinh dưỡng mà không sợ béo.
Ăn gì buổi tối vừa cung cấp dinh dưỡng vừa giúp giảm cân hiệu quả? Cùng tham khảo một số thực phẩm sau đây nhé
3 loại nước ép dưới đây giúp bạn giảm mỡ bụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và còn ngăn ngừa được nhiều bệnh tật khác.
Với cách ăn thịt gà theo khoa học dưới đây đảm bảo bạn sẽ có một thân hình thon thả như ý.
Đây là những món ăn dễ kiếm, ngon miệng giúp chị em đánh bay cảm giác thèm ăn, hạn chế tăng cân trong thời gian ở nhà tránh dịch.