Mới đây, câu chuyện giảm cân sau sinh của bà mẹ 2 con Nguyễn Thị Lan Anh (25 tuổi, ở Phú Thọ), được chia sẻ đã khiến nhiều chị em phải trầm trồ.
Theo đó, cô nàng kết hôn đến nay được 4 năm và có 2 nhóc tỳ. Bé lớn hơn 3 tuổi và bé nhỏ 5 tháng tuổi. Thời con gái, Lan Anh đã sở hữu vóc dáng mũm mĩm với chiều cao 1m63, cân nặng loanh quanh ở mức 60-70kg, có thời gian đỉnh điểm lên đến 76kg.
Lần mang thai đầu tiên, cô nàng tăng vọt lên 84kg. Sau khi sinh xong, mẹ bỉm này lao vào giảm cân và phải loay hoay rất lâu với nhiều biện pháp khác nhau mới giảm được về mức 52kg. Tuy nhiên, vừa lấy lại vóc dáng chưa được bao lâu, Lan Anh lại mang thai lần 2.
Trong thời gian bầu bí, Lan Anh lại ăn uống “thả phanh” theo nhu cầu, cơ địa lại dễ tăng cân nhanh nên đến khi lên bàn đẻ, cô tăng tổng cộng hơn 31kg, về mốc gần 84kg.
Việc tăng cân nhiều khiến Lan Anh khá mệt mỏi, đi lại khó khăn, 2 cổ chân đau nhức. Da bụng, đùi, chân, tay của "mẹ bỉm" bị rạn hết. Sồ sề, xấu xí là những điều Lan Anh tự nhận xét về mình. Không những vậy, cô còn có nguy cơ gặp nhiều vấn đề nguy hiểm trong thai kỳ như: Tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ…
Theo lời kể của Lan Anh: “Bạn bè, hàng xóm hay trêu mình là: “Trông người to như con trâu, ăn hết phần chồng con, đẻ xong chắc phải nặng hơn một tạ”. Mình biết là họ nói vô tư thôi nhưng vẫn buồn và stress lắm. May mắn ông xã lại rất thông cảm cho mình. Anh ấy luôn động viên, an ủi vợ từ lúc bầu cho đến sau sinh”.
Không chấp nhận để bản thân xuống sắc, sau khi sinh con thứ 2 được một tháng thì cô nàng bắt đầu công cuộc tìm dáng thon thời con gái. Cô giảm cân một phần là vì muốn lấy lại sự tự tin, truyền cảm hứng cho các "chị em bỉm sữa". Nhưng quan trọng hơn cả, Lan Anh muốn giảm cân vì sức khỏe của chính mình.
Vì sinh mổ nên Lan Anh chưa thể tập luyện cường độ cao, nhưng hàng ngày, cô vẫn vận động nhẹ nhàng cho cơ thể linh hoạt và tiêu hao calo. Nhờ sự chăm chỉ, nỗ lực và nghiêm túc, Lan Anh đã nhẹ nhàng chia tay 23kg mỡ thừa sau 4 tháng.
"Bà mẹ bỉm sửa" này cũng tiết lộ, sau khi giảm cân thành công, cô cảm thấy rất tự tin, cơ thể nhẹ nhàng, tinh thần sảng khoái. Hiện Lan Anh vẫn tiếp tục ăn theo chế độ này để duy trì thành quả của mình.