![]() |
| Ảnh minh họa |
![]() |
| Ảnh minh họa |
![]() |
| Ảnh minh họa |
![]() |
| Ảnh minh họa |
![]() |
| Ảnh minh họa |
![]() |
| Ảnh minh họa |
![]() |
| Ảnh minh họa |
![]() |
| Ảnh minh họa |
![]() |
| Nước sơn móng đứng đầu danh sách chứa chất độc hại. |
![]() |
![]() |
| Tư thế tạo góc chân. Nằm trên giường, hai lòng bàn chân chạm vào nhau, đặt tay duỗi ngang. Để đầu gối được thư giãn và căng ra xa khỏi hông hết sức có thể. Giữ trong 10-15 nhịp thở. Tư thế này giúp giải quyết những căng thẳng, giúp bạn bình tâm trước khi đi vào giấc ngủ. |
![]() |
| Tư thế dựa chân lên tường. Nằm ngửa cách tường 15 cm, hai chân đưa thẳng lên cao dựa sát tường. Hai tay để dọc theo cơ thể, lòng bàn tay úp xuống, hít thở nhẹ nhàng. Bạn sẽ cảm nhận được cơ và bắp thịt phía sau chân căng ra. Khi thấy mỏi, bạn có thể di chuyển cơ thể cách xa tường hơn một chút. |
Thông tư mới của Bộ GD&ĐT quy định khắt khe về đào tạo và công nhận bằng tiến sĩ nước ngoài, rút ngắn thời gian xử lý hồ sơ và số hóa kết quả.
Bóc tách 3 gói thầu xây lắp hạ tầng GTNT trị giá hơn 14,3 tỷ đồng của Công ty TNHH Tăng Việt Thắng trúng tại tỉnh Tây Ninh với tỷ lệ tiết kiệm trung bình 0,33%
Trong vòng 17 ngày, Công ty Xây dựng Anh Dũng đã trúng 4 gói thầu xây lắp giao thông hơn 53 tỷ tại TP Đồng Nai, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách chỉ từ 0,02% - 0,05%.
Gói thầu thi công xây dựng thuộc dự án hệ thống thoát nước đường ĐH 701, ĐH 704 và đường Định Hiệp 12 tại xã Dầu Tiếng, TP HCM có giá dự toán hơn 21,88 tỷ đồng. Sau quá trình đánh giá hồ sơ, Liên danh nhà thầu thi công đường Dầu Tiếng được phê duyệt trúng thầu với giá hơn 21,77 tỷ đồng.
Gói thầu sửa chữa Trường Tiểu học Đăk Á ghi nhận duy nhất Liên danh Đức Thịnh Phát - Hùng Hưng - Minh Phương tham dự, trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm xấp xỉ 1%.
Gói thầu thi công xây lắp thuộc dự án Nâng cấp chợ Minh Hòa tại TP HCM có giá 6,363 tỷ đồng, với 2 nhà thầu tham dự. Hiện hồ sơ dự thầu đang được đánh giá để lựa chọn nhà thầu.
Ban QLDA Đầu tư xây dựng xã Tân Phú vừa phê duyệt kết quả gói thầu xây dựng Trường TH Lương Định Của. Liên danh trúng thầu với giá 7,57 tỷ, giúp tiết kiệm cho ngân sách hơn 704 triệu đồng, đạt tỷ lệ 8,51%.
Gói thầu thi công xây dựng thuộc dự án nâng cấp bê tông nhựa nóng các tuyến đường giao thông nông thôn tại xã Trừ Văn Thố, TP HCM có giá dự toán hơn 24,2 tỷ đồng, vừa hoàn tất mở thầu với 2 nhà thầu tham dự.
Bác sĩ cảnh báo về rối loạn lo âu trẻ em do áp lực thành tích, mạng xã hội và biến đổi tâm sinh lý, đề cao vai trò của gia đình, nhà trường và y tế.
Bác sĩ cảnh báo về rối loạn lo âu trẻ em do áp lực thành tích, mạng xã hội và biến đổi tâm sinh lý, đề cao vai trò của gia đình, nhà trường và y tế.
Gói thầu thi công xây lắp thuộc dự án Nâng cấp chợ Minh Hòa tại TP HCM có giá 6,363 tỷ đồng, với 2 nhà thầu tham dự. Hiện hồ sơ dự thầu đang được đánh giá để lựa chọn nhà thầu.
Gói thầu thi công xây dựng thuộc dự án nâng cấp bê tông nhựa nóng các tuyến đường giao thông nông thôn tại xã Trừ Văn Thố, TP HCM có giá dự toán hơn 24,2 tỷ đồng, vừa hoàn tất mở thầu với 2 nhà thầu tham dự.
Bóc tách 3 gói thầu xây lắp hạ tầng GTNT trị giá hơn 14,3 tỷ đồng của Công ty TNHH Tăng Việt Thắng trúng tại tỉnh Tây Ninh với tỷ lệ tiết kiệm trung bình 0,33%
Thông tư mới của Bộ GD&ĐT quy định khắt khe về đào tạo và công nhận bằng tiến sĩ nước ngoài, rút ngắn thời gian xử lý hồ sơ và số hóa kết quả.
Ban QLDA Đầu tư xây dựng xã Tân Phú vừa phê duyệt kết quả gói thầu xây dựng Trường TH Lương Định Của. Liên danh trúng thầu với giá 7,57 tỷ, giúp tiết kiệm cho ngân sách hơn 704 triệu đồng, đạt tỷ lệ 8,51%.
Gói thầu thi công xây dựng thuộc dự án hệ thống thoát nước đường ĐH 701, ĐH 704 và đường Định Hiệp 12 tại xã Dầu Tiếng, TP HCM có giá dự toán hơn 21,88 tỷ đồng. Sau quá trình đánh giá hồ sơ, Liên danh nhà thầu thi công đường Dầu Tiếng được phê duyệt trúng thầu với giá hơn 21,77 tỷ đồng.
Trong vòng 17 ngày, Công ty Xây dựng Anh Dũng đã trúng 4 gói thầu xây lắp giao thông hơn 53 tỷ tại TP Đồng Nai, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách chỉ từ 0,02% - 0,05%.
Gói thầu sửa chữa Trường Tiểu học Đăk Á ghi nhận duy nhất Liên danh Đức Thịnh Phát - Hùng Hưng - Minh Phương tham dự, trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm xấp xỉ 1%.
Livestream bán hàng đang bùng nổ, nhưng tiềm ẩn nhiều chiêu trò thao túng tâm lý và lừa đảo. Người tiêu dùng cần cảnh giác để bảo vệ quyền lợi.
Tại gói thầu thi công xây dựng sửa chữa Trường THCS Võ Trường Toản, Liên danh VN CONS - Thiên Tân trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách xấp xỉ 0,98%.
Phòng Kinh tế xã Phú Vinh phê duyệt cho Liên danh đường 6-7 có Xây dựng Anh Dũng trúng gói thầu 16,65 tỷ đồng với tỷ lệ tiết kiệm 0,04% cho ngân sách.
Tại gói thầu xây lắp đường TPT18 phường An Lộc, Công ty Quang Phú trúng thầu sau khi đối thủ duy nhất bị loại ở bước xét hồ sơ, tỷ lệ tiết kiệm khoảng 1,25%.
Tại gói thầu xây dựng đường từ KDC Thành Tâm đến đường HCM phường Chơn Thành, LD Xây dựng Sông Bé - Xây lắp 68 đã vượt qua đối thủ giá thấp để trúng thầu.
Đấu thầu rộng rãi nhưng gói thầu thi công lộ Kênh Ranh tại xã Tân Bình chỉ có duy nhất Công ty Thịnh Vượng tham gia và trúng thầu, tiết kiệm ngân sách 0,38%.
Công ty Bảo Lộc Tân Hưng vừa trúng gói thầu xây dựng hơn 2,5 tỷ đồng tại xã Vĩnh Châu, tỉnh Tây Ninh sau khi đối thủ duy nhất bị loại do thiếu cam kết tín dụng
Trung tâm Dịch vụ công phường Chánh Hiệp vừa chỉ định gói thầu chăm sóc cây xanh trị giá 1,45 tỷ đồng cho Công ty Hùng Anh chỉ trong vòng 24 giờ.
Ban QLDA Đầu tư xây dựng phường Chánh Hiệp chỉ định Công ty Đại Hưng thực hiện gói thầu cải tạo trụ sở UBND phường Chánh Hiệp trị giá 1,235 tỷ đồng.
Gói thầu thi công Đường ĐH.823, SNO.12 tại xã Tân Hòa có giá hơn 6,6 tỷ, tiết kiệm ngân sách khoảng 16,56 triệu. Đáng chú ý, trong 2 nhà thầu tham dự, một doanh nghiệp bị loại ngay ở bước đánh giá kỹ thuật.
Chánh Hiệp phê duyệt dự án cải tạo trụ sở hơn 1,99 tỷ đồng, chỉ định thầu xây lắp đạt tỷ lệ tiết kiệm 5%, tối ưu hóa nguồn ngân sách phân cấp cho địa phương.