Tùy thuộc vào đặc tính của từng loại thực phẩm mà chúng ta có thể bảo quản chúng theo các cách khác nhau.
Các thực phẩm sống có thể mang theo vi sinh vật gây các bệnh đường tiêu hóa như tả, lỵ, thương hàn, ký sinh trùng,...
Cách lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn uống hàng ngày cộng với lối sống khoa học, lành mạnh sẽ mang lại những hiệu quả tích cực cho sức khỏe.
Thực phẩm không được lựa chọn đúng cách, chế biến và bảo quản cẩn thận sẽ bị mất đi các chất dinh dưỡng quan trọng, thậm chí gây hại đến sức khỏe.
Nên để khoai tây, chuối, cà phê… ở nhiệt độ phòng vì đây là những loại thực phẩm nhanh hỏng khi bảo quản trong tủ lạnh, lưu ý chọn nơi khô thoáng, tránh ánh nắng.
Ăn uống thế nào để giảm bớt nỗi lo tăng cân dịp Tết và không phải nỗ lực tìm lại “dáng xưa” sau kỳ nghỉ dài ngày?
Mùa xuân mang lại sự sinh sôi dồi dào tự nhiên với nhiều loại cây, hoa và những loại thực phẩm mùa xuân thơm ngon, đầy màu sắc, tốt cho sức khỏe của bạn.
Giải độc đúng cách sẽ khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và giúp bạn bắt đầu con đường có được sức khỏe tốt hơn, trong và sau kỳ nghỉ lễ tết.
Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin E vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cơ thể chúng ta đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Dưới đây là một số loại đồ ăn vặt thường có dịp Tết tốt cho sức khỏe.
Dịp Tết, nhà nào cũng cần mua tích trữ nhiều thực phẩm nhưng cũng cần cẩn trọng, chọn lựa kỹ càng để đảm bảo sức khỏe.
Đông lạnh hiếm khi làm thay đổi giá trị dinh dưỡng của thực phẩm, nếu có thì những thay đổi này rất nhỏ không đáng kể.
Việc mua, bán các mặt hàng thực phẩm qua các trang mạng xã hội, chợ online ngày càng trở nên phổ biến. Tiện lợi là điều trông thấy nhưng cũng có nhiều câu chuyện “dở khóc, dở...
Bổ sung những loại thực phẩm lành mạnh như các loại rau lá xanh, quả mọng, cà chua, dầu ô liu,... vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
4 loại thực phẩm này có thể giúp xua tan mệt mỏi, vừa ngon miệng lại không sợ tăng cân, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần.
Chịu khó chăm sóc da lại thích làm đẹp bằng các thực phẩm thiên nhiên, đặc biệt là chế mặt nạ từ xác cà rốt, bảo sao Tăng Thanh Hà luôn sở hữu làn da căng mịn "vạn người mê".
Ăn nhiều đồ ăn vặt và đồ ngọt trong mùa đông có thể ảnh hưởng đến chức năng não của bạn. Dưới đây là những siêu thực phẩm sẽ giúp cải thiện sức khỏe não bộ, khiến bạn suy nghĩ...
Một chế độ ăn uống khoa học có thể giúp cải thiện tình trạng ung thư gan.
Sau đây là danh sách 5 loại thực phẩm khi đưa vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
Gan và thận đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa, giúp giải độc và sản xuất hormone cho cơ thể. Để tăng cường sức khỏe 2 cơ quan này, hãy thường xuyên bổ sung một số loại...