Giấc ngủ không chỉ giúp trí não ta thư giãn, nghỉ ngơi, các cơ quan được đào thải độc tố, vận hành tốt hơn mà còn có tác dụng rất lớn cho phụ nữ trong việc giữ gìn nhan sắc.
Thường xuyên thức dậy vào nửa đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe có vấn đề như phổi hoặc gan hoạt động không ổn định.
Đôi khi lười một chút lại mang đến những lợi ích nhất định cho sức khỏe.
Qua hình ảnh camera, người mẹ nhìn thấy con gái mình từ từ bước ra phòng khách vào lúc 1h14 phút sáng, loay quanh trong bóng tối.
Nước đóng vai trò quan trọng cho cơ thể nhưng uống nước trước khi lên giường vẫn đang gây nhiều tranh cãi giữa các nhà khoa học.
Giới khoa học Mỹ phát hiện nhiều thói quen ngủ sai cách có thể phá vỡ hàng phòng vệ tự nhiên của cơ thể trước các bệnh, trong đó có ung thư.
Tập thể dục có ảnh hưởng đến thói quen ngủ của bạn. Nó không chỉ giúp giảm cân mà còn điều hòa nhịp sinh học, chu kỳ của giấc ngủ và giúp bạn ngủ ngon hơn.
Giấc ngủ có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, 8 thói quen dưới đây đang khiến hooc-mon của bạn rối loạn, phá hoại giấc ngủ gây mất kiểm soát cho cân nặng.
Đi ngủ sau khi uống rượu bia sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe con người, bởi vì chất nôn bị tích tụ, dẫn đến thiếu oxy não, nặng hơn còn có thể dẫn tới đột tử.
Lên sân khấu với sự sang chảnh hết phần người khác nhưng dàn mỹ nhân Việt bị soi dáng ngủ cũng "chanh sả" không kém đằng sau hậu trường.
Khi máy bay cất hoặc hạ cánh, áp suất bên trong cabin thay đổi đột ngột, tác động trực tiếp tới tai.
Những giấc ngủ không bình yên là cái giá mà nhiều lính Mỹ phải trả khi tham gia cuộc chiến tranh Việt Nam. Điều này được lột tả chân thực qua loạt ảnh do các phóng viên quốc tế...
Giấc ngủ ngon vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, giúp làm giảm nguy cơ một số bệnh mãn tính, giữ cho bộ não khỏe mạnh... Dưới đây là 9 loại thực phẩm tốt nhất nên ăn trước khi...
Dưới đây chính là hai khung giờ vàng cha mẹ nên cho trẻ ngủ để giúp bé phát triển chiều cao tối đa của mình.
Chúng ta hãy nhìn vào những nguyên nhân khiến bạn không thể thức dậy đúng giờ và luôn mệt mỏi khi thức dậy.
Những loài hoa dưới đây đại kỵ khi đặt trong nhà bạn chớ dại phạm phải kẻo hối hận.
Vị trí đặt tivi không hợp với phong thủy có thể gây ra nhiều vấn đề rắc rối trong gia đình.
Những loại cây này không chỉ mang đến không gian sống đẹp cho ngôi nhà mà còn giúp bạn thư giãn, thanh lọc cơ thể và có giấc ngủ ngon hơn.
Hãy dừng ngay tiếp tế cho người bị cách ly để vừa tránh nguy cơ lây lan Covid-19, vừa không tạo thêm áp lực cho lực lượng phục vụ tại khu cách ly vốn đã ngày đêm căng mình để đảm...
Trong những mẩu chuyện bác sĩ Bảo viết, có hình bóng của nữ điều dưỡng cả ngày thấp thỏm chờ tin con bình an, có những giấc mơ vội trước khi tiếng còi hú quen của xe cấp cứu đánh...