Video: Dấu hiệu báo trước của bệnh tâm thần

Video: Dấu hiệu báo trước của bệnh tâm thần

Biết thức khuya rất hại sức khỏe nên nhiều người cố gắng lên giường thật sớm. Thế nhưng, 1 giờ, 2 giờ, thậm chí 3 giờ trôi qua mà vẫn không ngủ được. Bạn có biết, tình trạng này...

Hiện tượng há miệng khi ngủ có gì nguy hiểm?

Hiện tượng há miệng khi ngủ có gì nguy hiểm?

1/3 thời gian của đời người dành cho giấc ngủ. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn giảm bớt mệt mỏi về thể xác mà còn giúp não nghỉ ngơi, giúp lấy lại tinh thần. Tuy nhiên, có...

Video: Ngủ cũng có thể giảm cân

Video: Ngủ cũng có thể giảm cân

Bạn đã áp dụng rất nhiều phương pháp tập luyện, các chế độ ăn kiêng, low-carb... thế nhưng, chiếc cân vẫn không giảm xuống một tẹo nào! Vậy có thể bạn đang bỏ qua một yếu tố hết...

Ngủ như thế nào để trẻ lâu?

Ngủ như thế nào để trẻ lâu?

Giấc ngủ là một trạng thái đồng bộ cao, tăng cường sự tăng trưởng và trẻ hóa của hệ thống miễn dịch, thần kinh, xương và hệ thống cơ bắp.