Những thực phẩm dưới đây chẳng những giàu dinh dưỡng mà còn làm tăng khả năng miễn dịch. Bạn nên tích cực ăn mỗi ngày.
Cá là nguồn thực phẩm bổ sung dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải bộ phận nào của con cá cũng bổ dưỡng.
Thực đơn cơm tối 50.000 đồng dành cho cả gia đình tưởng chừng như khó chế biến nhưng chỉ cần một chút khéo léo, các bà nội trợ có thể chế biến được những món ngon dành cho gia...
Gừng vừa được dùng để làm gia vị, vừa được dùng để làm thuốc vì sở hữu nhiều đặc tính dược phẩm tốt.
Dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp, 12 nguyên tắc dinh dưỡng sau giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, từ đó phòng chống bệnh viêm phổi cấp do Corona virus (COVID-19).
Hiện nay na đã vào mùa, nhiều người thích ăn loại quả này vì chúng ngon miệng lại bổ dưỡng. Nhưng ăn na có nhiều điều cần lưu ý, đặc biệt 4 nhóm người này không nên ăn.
Kể từ thời nhà Đường, thịt loài chim này đã được sách "Thực liệu thảo mộc" tôn vinh là thuốc bổ thượng phẩm, ví một con chim bồ câu bổ gấp 9 lần thịt gà.
Các chuyên gia dinh dưỡng đã tiết lộ những tác dụng tuyệt vời của việc ăn một quả chuối trước khi đi ngủ.
Những kiểu người dưới đây nên tránh xa món măng cụt kẻo dễ rước thêm bệnh vào người.
Vitamin C là loại vitamin thiết yếu đặc biệt cần thiết cho sức khỏe của con người. Nếu thấy có những dấu hiệu này bạn nên bổ sung ngay vitamin C cho cơ thể mình.
Trong nước dừa có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào uống nước dừa cũng tốt.
Trứng vịt lộn rất giàu dinh dưỡng, ăn lại ngon miệng, tuy nhiên không phải nhóm người nào cũng có thể ăn trứng vịt lộn vì có thể gây hại.
Đa số mọi người đều coi loại cây này là cỏ dại nhưng trong y học, đây là một loại dược liệu quý.
Bạn có biết cơ thể sẽ nhận được những lợi ích gì nếu uống nước chanh đều đặn mỗi ngày hay không?
Thịt gà rất giàu dinh dưỡng, tuy nhiên khi kết hợp với một số thực phẩm đại kỵ này sẽ làm mất chất, sinh độc.
Chúng ta luôn cảm thấy an tâm và cho rằng thực phẩm do mình nấu thì luôn đảm bảo an toàn. Nhưng thực tế, chị em dễ mắc phải những lỗi sai cơ bản này.
Nếu bạn muốn giảm cân đừng quên những loại nước ép dưới đây, vừa đốt cháy mỡ thừa, vừa cung cấp nước vitamin làm đẹp da mặt.
Chế độ ăn quá nhiều trứng sẽ gây thừa đạm, từ đó gây gánh nặng cho gan và thận, gây khó tiêu và kích thích trẻ dậy thì sớm.
Cherry là loại quả nhập khẩu nên có giá thành khá cao. Loại quả này cũng mang đến nhiều lợi ích nhưng nếu không biết cách ăn thì lại dễ ngộ độc.
Thường xuyên ăn những loại quả có lượng calo cao sẽ khiến bạn dễ bị tăng cân, tích mỡ thừa.