Vì sữa đậu nành khá bổ dưỡng nên nhiều người lầm tưởng rằng ai cũng có thể uống được. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết có 9 nhóm người không nên uống loại sữa này.
Những loại hoa quả dưới đây đều rất dân dã nhưng lại chứa hàm lượng canxi rất cao.
Cơ thể thừa đường sẽ gây ra những hệ lụy nguy hiểm. Bạn cần biết những dấu hiệu này để kịp thời thay đổi chế độ dinh dưỡng, tránh ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Luộc trứng tưởng là việc đơn giản nhất mà ai cũng làm được, tuy nhiên có những sai lầm khiến trứng mất sạch dinh dưỡng.
Tích cực ăn những loại quả này vào buổi tối bạn sẽ sở hữu làn da trắng mịn, giảm mỡ bụng hiệu quả.
Quả xoài có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải ai cũng nên ăn loại quả này.
Có nhiều việc chúng ta vẫn tin rằng làm vào buổi sáng thì tốt hơn nhưng các nghiên cứu chỉ ra rằng một số việc thực hiện vào buổi tối có lợi hơn.
Nếu bạn muốn mình không bị già sớm, sức khỏe không bị suy giảm thì hãy sửa ngay 7 sai lầm này.
Phụ nữ từ sau độ tuổi 35 sẽ lão hóa và nhiều bệnh vặt, vì thế nếu không bổ sung đủ vitamin thì sẽ dễ ốm, nhanh già.
Nếu bạn muốn giảm cân thì đừng ăn những loại trái cây sau đây nhé!
Vải đang vào mùa, dù ngon và rẻ nhưng cũng ít ai dám ăn nhiều vì sợ nóng. Thay vì ăn vải trực tiếp bạn có thể áp dụng các cách này, vải sẽ trở thành vị thuốc chữa bệnh cực kì hiệu...
Canh mướp là món ăn quen thuộc của người dân có nhiều giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, có hai thực phẩm đại kỵ với mướp không nên ăn cùng kẻo dễ gây ngộ độc.
Lựa chọn những món ăn dưới đây giúp bạn có bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng, tạo cảm giác no bụng mà không lo tăng cân.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì phần cùi của vỏ dưa hấu có tác dụng rất tốt với sức khỏe con người, nên bạn đừng vội vàng vứt chúng đi.
Mùa hè nắng nóng, rau củ trái cây trở thành thực phẩm được ưa chuộng nhất vì mát ruột. Tuy nhiên có 5 loại dưới đây rất dễ bị phun nhiều hòa chất.
Nhiều người do bận rộn nên thường ăn bữa sáng qua loa hoặc ra quán ăn bún, ăn phở cho nhanh. Tuy nhiên, 7 thực phẩm dưới đây còn tốt hơn bún phở vạn lần.
Buổi sáng sau khi thức dậy bạn chỉ cần uống một cốc nước ấm sẽ giúp thanh lọc cơ thể, phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Dưa hấu là loại quả có vô vàn lợi ích quý giá với sức khỏe. Ăn dưa hấu đúng cách cơ thể bạn sẽ nhận được những lợi ích sau đây:
Những loại quả dưới đây bổ dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng bạn chỉ nên ăn vào buổi sáng hoặc buổi chiều, không nên ăn buổi tối.
Khi ăn quả bơ, thường thì chúng ta sẽ vứt bỏ hạt. Tuy nhiên, chính hạt bơ lại có nhiều công dụng tuyệt vời.