Ai cũng biết rằng vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng tránh bệnh tật. Và đây chính là 8 dấu hiệu cảnh báo sự thiếu hụt vitamin C trong cơ thể bạn.
Nước mắm thường được dùng trực tiếp hoặc dùng trong chế biến hàng ngày. Tưởng an toàn nhưng khi dùng nước mắm bạn cũng phải lưu ý những điều này.
Trứng là món ăn phổ biến, giàu dinh dưỡng và ngon miệng. Tuy nhiên có 6 thực phẩm đại kỵ không được phép ăn chung với trứng.
Những loại quả này chứa hàm lượng đường tương đối cao, ăn nhiều sẽ khiến đường huyết tăng nhanh.
Quả bơ rất giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn bơ cũng tốt. Nếu bạn thuộc những nhóm đối tượng này thì tốt nhất là hãy nói không với quả bơ.
Riềng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp mà còn có vô vàn lợi ích với sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi điểm nhanh một số tác dụng nổi bật của củ riềng ngay nào:
Nhiều người nhầm tưởng rằng mỡ lợn sẽ gây béo phì, không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chuyên gia đã chỉ ra 7 giá
Chế độ ăn uống, dinh dưỡng không lành mạnh là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh ung thư.
Bổ sung thực phẩm cho não là một trong những cách giúp bạn cải thiện khả năng ghi nhớ và tập trung. Hôm nay, chuyên mục Mẹo vào bếp của phunutoday.vn sẽ giới thiệu top những loại...
Ngày nắng nóng, bạn uống nước ép cà rốt, dưa chuột, dứa, cải bó xôi, cà chua... có tác dụng giải nhiệt cơ thể.
Bữa ăn của gia đình không chỉ cần ngon mà còn cần bổ dưỡng và đảm bảo an toàn với sức khỏe. Bạn cần nắm được những thực phẩm kỵ nhau này để không mắc sai lầm trong nấu nướng.
Những loại quả này phổ biến vào mùa hè, ăn ngon miệng nhưng rất dễ tăng cân.
Nước mía tốt cho sức khỏe nhưng dùng thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất là điều không phải ai cũng biết.
Nho khô có chứa nhiều đường nên nhiều người không muốn ăn nó. Tuy nhiên, nếu ăn một lượng vừa đủ mỗi ngày, nho khô sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe.
Cà chua cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ của nước ép cà chua mà bạn không thể bỏ lỡ:
Từ hoa chuối người ta có thể tạo nên nhiều món ăn hấp dẫn. Nhiều người ăn vì ngon miệng chứ ít ai biết rằng hoa chuối mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những bộ phận dưới đây của cá chứa nhiều vitamin, canxi, sắt, khoáng chất… rất tốt cho sức khỏe của con người.
Bổ sung vitamin C là cách củng cố sức đề kháng của cơ thể, giúp phòng ngừa bệnh tật.
Mùa hè uống cốc nước rau má vừa mát lại bổ dưỡng. Nhưng nhiều người không biết vẫn uống sai cách khiến loại nước này mất hết công dụng.
Bạn có biết có những loại trái cây nấu chín sẽ tốt cho cơ thể hơn là ăn sống?