5 mẹo nhỏ giúp kiểm soát cân nặng

5 mẹo nhỏ giúp kiểm soát cân nặng

Khoan hẵng nghĩ đến nhịn ăn hay tập luyện như điên. Đôi khi chỉ vài thay đổi rất nhỏ trong ăn uống, vận động cũng có hiệu quả giảm cân rõ rệt.

Lựa chọn cách giảm cân theo nhóm máu

Lựa chọn cách giảm cân theo nhóm máu

Giảm cân theo nhóm máu là nghiên cứu được các chuyên gia dinh dưỡng của trường Đại học Mỹ đưa ra cho những người bị thừa cân…

Ăn kiêng thế nào cho đúng

Ăn kiêng thế nào cho đúng

Nếu không muốn lạc ma trận những tư vấn về các chế độ ăn kiêng, bạn chỉ cần áp dụng những phương pháp dưới đây, sẽ có được thành công mong muốn.

10 nguyên tắc ăn kiêng thành công

10 nguyên tắc ăn kiêng thành công

Để khỏi lạc vào ma trận những lời khuyên về ăn kiêng, bạn chỉ cần áp dụng theo 7 bước đơn giản sau nếu có ý định giảm cân.

Ăn kiêng để không tăng axit uric

Ăn kiêng để không tăng axit uric

Về phương diện Đông y không có kinh nghiệm nhiều lắm về các loại thuốc hạ axit uric, còn về Tây y có khá nhiều loại thuốc để điều trị bệnh này.