Tin vào “đất sạch”, ăn rau bẩn

Tin vào “đất sạch”, ăn rau bẩn

Nhiều người vẫn nghĩ rằng chỉ cần mua được "đất sạch", không phun thuốc trừ sâu là có rau sạch. Tuy nhiên, quan niệm này thiếu cơ sở khoa học.

Mộc nhĩ tươi làm sạch mạch máu

Mộc nhĩ tươi làm sạch mạch máu

Theo các nghiên cứu, mộc nhĩ tươi không bổ máu nhưng khi ăn vào sẽ giảm mỡ máu, thông sạch mạch máu, giảm béo phì.

Đừng nhịn ăn khi tập yoga

Đừng nhịn ăn khi tập yoga

Chị Mai tập yoga, thường nhịn ăn hoặc ăn rất ít theo lời khuyên của bạn, chủ yếu chỉ uống nước và tập hít thở. Sau 3 ngày, chị mệt rã rời.