Từ việc cải thiện sức khỏe đường ruột đến giảm cân, chuyên gia dinh dưỡng đã giải thích những lợi ích của việc nhịn ăn theo góc độ khoa học.

Người Nhật thường xuyên ăn những món ăn có khả năng ức chế tế bào ung thư, nhất là 3 món dưới đây.

Những thói quen này vốn được cho là xấu, nhưng ở khía cạnh nào đó lại mang đến những lợi ích lớn đến không ngờ.

Việc gia tăng số lượng người Việt Nam mắc các bệnh lý tim mạch có nguyên nhân từ thói quen ăn uống, sinh hoạt.

Nấu ăn không phải một công việc đơn giản, khi chế biến thức ăn, đặc biệt là đối với thịt, bạn nên chú ý để tránh mắc phải những sai lầm nghiêm trọng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe...

Cá rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên lại không phải là thích hợp cho tất cả mọi người. Thực tế, có một số người nếu ăn cá có thể khiến bệnh của họ trầm trọng hơn.

Mặc dù nước và cùi của chanh được sử dụng rộng rãi, nhưng vỏ chanh thực sự có hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn.

Ai cũng nghĩ tiểu đường là do chúng ta đã ăn quá nhiều đường mà không biết rằng chính các thói quen xấu trong cuộc sống lại là nguyên nhân gây nên căn bệnh này.

Không chỉ giàu chất xơ, rau súp lơ còn có nhiều vitamin, giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt nó còn được mệnh danh là "bậc thầy bổ sung canxi" rất tốt cho xương khớp, nhưng...

Nếu bạn không biết cách làm sạch thì tốt nhất đừng nên ăn 3 loại rau này.

Sai lầm khi nấu nướng có thể biến một món ăn dinh dưỡng thành nguyên nhân hàng đầu gây ung thư cho bạn và gia đình. Dưới đây là những sai lầm khi nấu các món thịt mà bạn nên tránh...

Ông Dương có tiền sử tăng huyết áp nhưng lại thích sử dụng thảo dược, chế độ ăn uống không điều độ, dùng thêm cả thuốc kích dục.

Trong dân gian có rất nhiều bài thuốc chữa bệnh “làm mềm mạch máu” như “uống rượu vang đỏ”, “uống giấm”, “ăn dầu cá biển sâu”,… Liệu những phương pháp này có thực sự đáng tin cậy?

Theo các chuyên gia sức khỏe, có 3 loại gia vị trong nhà bếp bạn thường dùng có nguy cơ gây nhồi máu não cao hơn cả hút thuốc và uống rượu.

Ăn sữa chua mỗi ngày nhưng bạn đã biết cách ăn đúng chưa?

Sau khi các axit béo chuyển hóa trong trà sữa đi vào cơ thể sẽ tham gia vào quá trình chuyển hóa axit béo trong cơ thể người, trường hợp này dễ dẫn đến các bệnh tim mạch, đặc biệt...

Hạt dẻ được ưa chuộng bởi vị bùi béo, có thể chế biến nhiều món ăn khác nhau. Ít ai biết, loại hạt này lại có nhiều công dụng cho sức khỏe

Trước khi đột tử, Trần Kiên Hùng từng có tiền sử về bệnh tim và máu nhiễm mỡ do thừa cân.

Với sự phát triển không ngừng của xã hội và mức sống của con người không ngừng được nâng cao, người ta quan tâm nhiều hơn đến việc giữ gìn sức khỏe và làm thế nào để giữ gìn sức...

Khoai lang giàu dinh dưỡng, tốt cho tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân... Cũng vì giàu lợi ích mà bạn cần tham khảo cách dùng để tránh những lỗi sai lầm giảm giá trị dinh dưỡng của khoai...