Có một giấc ngủ sâu và ngon dường như là xa xỉ với nhiều bạn, cùng áp dụng những cách ngủ ngon vào buổi tối trong bài để cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt nhất, đảm bảo sức khỏe...
Rau má là loại cây nhân gian có tính hàn, giải nhiệt cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu cụ thể 5 tác dụng của rau má với sức khỏe ngay sau đây nhé!
Đông lạnh trứng được biết đến từ năm 1986 khi tạp chí Lancet công bố ca thụ thai thành công đầu tiên từ phương pháp này.
Bạn bị đau xương khớp cổ vai gáy, đau lưng và đầu gối? Bạn đang tìm một bài tập thể dục giúp phòng và chữa bệnh này? Đây chính là gợi ý tuyệt vời nhất mà bạn nên thử tập ngay.
Tay bị run khi cầm đồ vật có thể hé lộ những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn bạn tưởng và nếu hiểu cặn kẽ hơn thì đó có thể là triệu chứng do nhiều căn bệnh khác nhau gây ra.
Nếu bạn gặp bất kì dấu hiệu nào dưới đây, hãy nghĩ rằng nó có thể là triệu chứng sớm của ung thư dạ dày và nên kiểm tra với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để được an toàn.
Cách làm lẩu cá diêu hồng cực ngon và đơn giản, nước lẩu thơm ngọt chua chua cay cay nếm thử là mê, thịt cá tươi ngon cùng các loại rau tươi sống nữa, món lẩu nóng hổi vừa thổi...
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là 4 loại thực phẩm họ không bao giờ ăn, vì chúng tiềm ẩn thành phần hóa học hoặc chất độc hại, có thể gây ngộ độc thực phẩm nếu ăn nhiều.
Nếu muốn sống khỏe trường thọ, bạn phải có đủ 5 phẩm đức này. Nếu thiếu một trong năm phẩm đức đó thì việc sống khỏe trường thọ khó mà có được.
Khi biết được các thực phẩm nên ăn và những loại cần phải kiêng, người bệnh tiểu đường sẽ dễ dàng hơn trong việc phòng ngừa, điều trị các biến chứng, kiểm soát đường huyết.
Sở hữu một làn da trắng mịn, căng mọng tự nhiên là điều mà ai cũng mong muốn có được, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chăm sóc và dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả.
Dưa chuột vốn được sử dụng trong việc làm đẹp và giảm cân từ lâu. Nhưng với những tác dụng thần kỳ dưới đây, bạn sẽ càng muốn ăn dưa chuột mỗi ngày để vừa trẻ vừa khỏe vừa đẹp.
Xin giới thiệu một số món ăn - bài thuốc theo kinh nghiệm dân gian tốt cho người đi tiểu ra máu.
Dù dâu tây đỏ đã rất có lợi cho sức khỏe rồi, nhưng xem ra công dụng của dâu tây trắng còn ‘thần kỳ’ hơn. Dâu tây trắng rất dồi dào chất chống oxy hóa và nhiều lợi ích toàn diện...
Làn da sạm đen khiến bạn buồn phiền, không tự tin? Chỉ với 3 bước cực kỳ đơn giản dưới đây ước muốn sở hữu toàn thân trắng nuột, mịn màng không tỳ vết sẽ nhanh chóng trở thành sự...
Khoai tây là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhưng hầu hết chúng ta thường chỉ luộc, hấp hoặc nấu chúng. Thế nhưng bạn có biết, nước ép khoai tây nguyên chất...
Một số bài thở được TS hàng đầu Mỹ và các cộng sự hướng dẫn dưới đây có tác dụng giảm căng thẳng, ổn định huyết áp cao hiệu quả.
Có rất nhiều cách để ổn định huyết áp của bạn, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và thuốc men.
Để chữa viêm đại tràng cần nhiều thời gian và kiêng khem khắt khe. Bên cạnh việc sử dụng thuốc do bác sĩ kê đơn, cần bổ sung những món ăn dưới đây để tình trạng bệnh sớm tiến...
Nếu bệnh nhân bị viêm phế quản mạn tính sẽ có nguy cơ khởi phát các bệnh lý về tim mạch, hô hấp và nhiễm trùng. Do đó, bệnh nhân cần được bác sĩ theo dõi chặt chẽ.