Nhai kỹ. Vào thế kỷ 19, một người đàn ông Mỹ có tên Horace Fletcher thực hiện chế độ ăn kiêng của mình bằng cách nhai thật kỹ thức ăn. Mỗi miếng thức ăn ông nhai ít nhất 32 lần, cho đến khi thức ăn chuyển thành dạng lỏng. Phương pháp này của ông nhằm giảm cân và tránh bệnh tật. Ăn ít, ngủ nhiều. Ông vua nhạc Rock & Roll, Elvis Presley nổi tiếng là fan trung thành của phương pháp này. Người thực hiện sẽ ngủ rất nhiều nhưng lại ăn rất ít. Thực tế thì không thể ăn khi đang ngủ được. Chế độ ăn kiêng Byron. Nhà thơ Lord Byron dành phần lớn cuộc đời mình cho những chế độ ăn kỳ lạ với mong muốn có được thân hình mảnh mai. Ông thích bánh quy, soda, khoai tây ngâm giấm. Có thời gian ông nặng chưa đến 50kg. Sau đó nhiều phụ nữ đều học theo chế độ ăn của ông. Luigi Cornaro. Ông đã từng viết một cuốn sách về ăn kiêng và bán chạy nhất thế giới. Ông chỉ ăn 400g thức ăn trong 1 ngày, nhưng lại uống đến 500g rượu. Về sau, ông hạn chế bữa ăn xuống chỉ còn 1 quả trứng mỗi ngày và đáng ngạc nhiên là ông sống tới tận 98 tuổi. Ăn sán dây. Người ta tin rằng con sán đó ăn hết những thức ăn trong bụng mình, thì mình có thể ăn thoải mái mà không sợ béo. Có tin đồn rằng ca sĩ Maria Callas đã giảm được số cân nậng ấn tượng nhờ phương pháp này. Hallelujah. Đây là chế độ ăn kiêng của mục sư người Mỹ, George Malkmus. Đó là ăn táo. Ngoài ra nó còn bao gồm nhiều loại rau, trái cây và các loại hạt còn nguyên cám. Ăn bưởi. Đây là phương pháp ăn kiêng từ năm 1930. Người ta cho rằng bưởi có khả năng đốt cháy chất béo, cho nên nếu ăn kèm thức ăn giàu chất béo và protein với bưởi thì sẽ không có vấn đề gì. Hút thuốc lá. Đầu thế kỷ 20 một số người tin rằng thuốc lá có thể giúp giảm cân. Các quảng cáo thời đó cũng khẳng định tương tự. Trước khi đi ngủ, việc phổ biến nhất được làm lúc đó là hút 1 điếu thuốc. Tuy nhiên, hút thuốc sẽ mang lại cho bạn nhiều vấn đề không tốt về sức khỏe hơn là giảm cân. Làm sạch. Ca sĩ Beyonce thường xuyên áp dụng phương pháp này để giảm cân. Cô không ăn và chỉ uống nước chanh cùng 1 muỗng siro vớt ớt.
Nhai kỹ. Vào thế kỷ 19, một người đàn ông Mỹ có tên Horace Fletcher thực hiện chế độ ăn kiêng của mình bằng cách nhai thật kỹ thức ăn. Mỗi miếng thức ăn ông nhai ít nhất 32 lần, cho đến khi thức ăn chuyển thành dạng lỏng. Phương pháp này của ông nhằm giảm cân và tránh bệnh tật.
Ăn ít, ngủ nhiều. Ông vua nhạc Rock & Roll, Elvis Presley nổi tiếng là fan trung thành của phương pháp này. Người thực hiện sẽ ngủ rất nhiều nhưng lại ăn rất ít. Thực tế thì không thể ăn khi đang ngủ được.
Chế độ ăn kiêng Byron. Nhà thơ Lord Byron dành phần lớn cuộc đời mình cho những chế độ ăn kỳ lạ với mong muốn có được thân hình mảnh mai. Ông thích bánh quy, soda, khoai tây ngâm giấm. Có thời gian ông nặng chưa đến 50kg. Sau đó nhiều phụ nữ đều học theo chế độ ăn của ông.
Luigi Cornaro. Ông đã từng viết một cuốn sách về ăn kiêng và bán chạy nhất thế giới. Ông chỉ ăn 400g thức ăn trong 1 ngày, nhưng lại uống đến 500g rượu. Về sau, ông hạn chế bữa ăn xuống chỉ còn 1 quả trứng mỗi ngày và đáng ngạc nhiên là ông sống tới tận 98 tuổi.
Ăn sán dây. Người ta tin rằng con sán đó ăn hết những thức ăn trong bụng mình, thì mình có thể ăn thoải mái mà không sợ béo. Có tin đồn rằng ca sĩ Maria Callas đã giảm được số cân nậng ấn tượng nhờ phương pháp này.
Hallelujah. Đây là chế độ ăn kiêng của mục sư người Mỹ, George Malkmus. Đó là ăn táo. Ngoài ra nó còn bao gồm nhiều loại rau, trái cây và các loại hạt còn nguyên cám.
Ăn bưởi. Đây là phương pháp ăn kiêng từ năm 1930. Người ta cho rằng bưởi có khả năng đốt cháy chất béo, cho nên nếu ăn kèm thức ăn giàu chất béo và protein với bưởi thì sẽ không có vấn đề gì.
Hút thuốc lá. Đầu thế kỷ 20 một số người tin rằng thuốc lá có thể giúp giảm cân. Các quảng cáo thời đó cũng khẳng định tương tự. Trước khi đi ngủ, việc phổ biến nhất được làm lúc đó là hút 1 điếu thuốc. Tuy nhiên, hút thuốc sẽ mang lại cho bạn nhiều vấn đề không tốt về sức khỏe hơn là giảm cân.
Làm sạch. Ca sĩ Beyonce thường xuyên áp dụng phương pháp này để giảm cân. Cô không ăn và chỉ uống nước chanh cùng 1 muỗng siro vớt ớt.