Công dụng của bàn chải khô
Bắt nguồn từ y học cổ truyền Ấn Độ, chải da khô chính xác là dùng bàn chải lông chải đều khắp bề mặt da nhưng không sử dụng nước trước khi tắm. Da và bàn chải phải hoàn toàn khô ráo. Nếu thực hiện điều này từ 3-4 lần mỗi tuần, dưới tác dụng của phần lông chổi mịn, các tế bào chết bụi bẩn trên da và sâu bên trong lỗ chân lông sẽ được tẩy sạch. Bạn có thể áp dụng phương pháp chải da khô này cho cả khuôn mặt với các loại bàn chải chuyên biệt. Bàn chải mặt thường nhỏ và có lông mềm hơn một chút so với bàn chải cơ thể.
Những điều lưu ý
Thời điểm tốt nhất để chải da khô là vào buổi sáng trước khi tắm bởi vì quá trình này giúp cơ thể và trí óc bừng tỉnh nhanh hơn. Hãy chải làn da của mình một cách nhẹ nhàng, di chuyển dần lên theo dòng chảy bạch huyết tự nhiên của cơ thể hướng tới tim. Bắt đầu chải khô từ lòng bàn chân và di chuyển dần lên trên cẳng chân với tốc độ tăng dần (tại khu vực da bị sần, nên tăng thêm lực).
Khi đến vùng bụng, bạn nên di chuyển bàn chải theo hình tròn. Tiếp theo, chải từ tay đến ngực rồi chải theo hình tròn trên ngực. Bạn cũng có thể chải ở vùng cổ, từ phía sau ra phía trước. Cố gắng giữ cho bàn chải tiếp xúc hoàn toàn với làn da. Nếu có cảm giác hơi châm chích, bạn có thể dùng tay để xoa dịu nhưng tốt nhất đừng chải với lực quá mạnh.
Lưu ý không nên dùng phương pháp chải da khô khi đang tắm hay da đang ẩm vì có thể làm hư đầu chổi. Các chuyên gia cũng khuyên nên xịt nước trà xanh hay nước khử trùng để loại bỏ da chết sau khi hoàn thành quá trình. Bạn chỉ nên thực hiện phương pháp này trong 2-3 phút rồi thoa kem dưỡng thể để giúp phục hồi sâu làn da. Sau đó, tắm bình thường và thoa kem dưỡng để giúp phục hồi sâu làn da.
Đa số mọi người nghĩ rằng chải da khô chỉ dành cho phần thân thể nhưng trên thực tế bạn cũng có thể áp dụng phương pháp này cho mặt nữa. Bạn cũng cần thực hiện theo hình vòng tròn, bắt đầu từ vùng ngực lên trán rồi lại từ trên xuống dưới.
Những người bị chàm hay vẩy nến không nên thực hiện phương pháp này, và nếu có thì tránh xa những vùng da bị bệnh. Phụ nữ có thai, người già, ốm yếu, bệnh tật hay người có vết thương hở, da mỏng… cũng không nên chải da khô. Điều lưu ý là những người có da nhạy cảm khi chải da có thể xảy ra hiện tượng khô rát hay sưng tấy. Những bạn trẻ từ 20 tuổi trở xuống cũng không cần thiết phải dùng phương pháp này để chăm sóc làn da vì tốc độ tái sinh da của những người trong độ tuổi này rất nhanh.
Nên chọn loại bàn chải có lông tự nhiên không quá cứng và cũng không quá mềm, có tay cầm dài để dễ chải ở những nơi khó chải như lưng, chân và chân sau. Bạn có thể dễ dàng tìm mua cho mình một chiếc bàn chải khô ở những cửa hàng bán sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da.