Amber Rachdi, ở Mỹ, từng nặng gần 300 kg khi 24 tuổi. Đến năm 30 tuổi, sức khỏe cô ngày càng yếu và cô quyết tâm thay đổi bản thân bằng cách phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Sau đó, Amber bắt đầu đến phòng gym tập luyện và tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Nhờ vậy Amber giảm được gần 200 kg, thân hình gọn gàng hơn và sức khỏe cải thiện rõ rệt.Christina Phillips nặng đến 300 kg khi 25 tuổi. Việc di chuyển, sinh hoạt của cô phụ thuộc hoàn toàn vào mẹ và chồng. Sau khi trải qua một ca phẫu thuật dạ dày, kết hợp với việc ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn, cô đã giảm cân siêu ngoạn mục. Hiện, cân nặng của Christina chỉ còn 82,5 kg.Marla McCants bị rối loạn ăn uống gây ra bởi sự căng thẳng khiến cô nặng tới gần 360kg và không thể đi lại. Vì quá lo ngại cho sức khỏe, cô đã quyết định giảm cân. Sự kiên trì đã giúp cô giảm còn 136kg.Donald Shelton giảm từ 305kg xuống còn 133kg trong 4 năm.Melissa D. Morris cũng từng nặng gần 300 kg và khó mang thai. Nhờ phẫu thuật dạ dày và chương trình ăn kiêng, tập luyện khắc nghiệt, Melissa đã giảm còn khoảng 80 kg và có thể tự mang thai.Chuck Turner từng nặng tới 313kg và ông đã giảm được tới 190kg sau khi phẫu thuật khối u ở chân. Giờ, ông ấy đã trở thành một người hoàn toàn khác.Susan Farmer đã giảm từ 274kg xuống còn 89kg sau khi từ bỏ lối sống thiếu lành mạnh.Nikki Webster, 33 tuổi, nặng tới 294kg do mắc chứng nghiện ăn. Sau khi giảm cân thành công nhờ phẫu thuật, tập luyện và ăn kiêng, cô đã gặp được người bạn đời để kết hôn và sống hạnh phúc.Brittani Fulfer mắc chứng béo phì và luôn lo lắng chồng chán ghét mình. Sở thích ăn uống mọi nơi, mọi lúc đã khiến cô nặng gần 300 kg. Sau 3 năm nỗ lực, Brittani giảm được 150 kg, vượt qua những cơn thèm ăn của bản thân và dần cải thiện sức khỏe.Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.
Amber Rachdi, ở Mỹ, từng nặng gần 300 kg khi 24 tuổi. Đến năm 30 tuổi, sức khỏe cô ngày càng yếu và cô quyết tâm thay đổi bản thân bằng cách phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Sau đó, Amber bắt đầu đến phòng gym tập luyện và tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Nhờ vậy Amber giảm được gần 200 kg, thân hình gọn gàng hơn và sức khỏe cải thiện rõ rệt.
Christina Phillips nặng đến 300 kg khi 25 tuổi. Việc di chuyển, sinh hoạt của cô phụ thuộc hoàn toàn vào mẹ và chồng. Sau khi trải qua một ca phẫu thuật dạ dày, kết hợp với việc ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn, cô đã giảm cân siêu ngoạn mục. Hiện, cân nặng của Christina chỉ còn 82,5 kg.
Marla McCants bị rối loạn ăn uống gây ra bởi sự căng thẳng khiến cô nặng tới gần 360kg và không thể đi lại. Vì quá lo ngại cho sức khỏe, cô đã quyết định giảm cân. Sự kiên trì đã giúp cô giảm còn 136kg.
Donald Shelton giảm từ 305kg xuống còn 133kg trong 4 năm.
Melissa D. Morris cũng từng nặng gần 300 kg và khó mang thai. Nhờ phẫu thuật dạ dày và chương trình ăn kiêng, tập luyện khắc nghiệt, Melissa đã giảm còn khoảng 80 kg và có thể tự mang thai.
Chuck Turner từng nặng tới 313kg và ông đã giảm được tới 190kg sau khi phẫu thuật khối u ở chân. Giờ, ông ấy đã trở thành một người hoàn toàn khác.
Susan Farmer đã giảm từ 274kg xuống còn 89kg sau khi từ bỏ lối sống thiếu lành mạnh.
Nikki Webster, 33 tuổi, nặng tới 294kg do mắc chứng nghiện ăn. Sau khi giảm cân thành công nhờ phẫu thuật, tập luyện và ăn kiêng, cô đã gặp được người bạn đời để kết hôn và sống hạnh phúc.
Brittani Fulfer mắc chứng béo phì và luôn lo lắng chồng chán ghét mình. Sở thích ăn uống mọi nơi, mọi lúc đã khiến cô nặng gần 300 kg. Sau 3 năm nỗ lực, Brittani giảm được 150 kg, vượt qua những cơn thèm ăn của bản thân và dần cải thiện sức khỏe.
Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.