Người bị huyết áp thấp nên bổ sung các chất điện giải bởi các chất điện giải có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì huyết áp. Ảnh: nuocsinhhoat.Người bị huyết áp thấp có thể uống nước chanh, nước trái cây để bổ sung điện giải cho cơ thể. Ảnh: atica.Ngoài ra, người huyết áp thấp có thể dùng đồ uống dành cho người chơi thể thao có chứa các nhóm chất điện giải như natri, kali…Ảnh: aqualife.Bên cạnh đó, người huyết áp thấp nên uống nhiều nước để giúp tăng thể tích máu trong cơ thể, tránh bị mất nước. Ảnh: vov.Người bị huyết áp thấp đặc biệt cần hạn chế sử dụng đồ uống có cồn như bia, rượu. Ảnh: cfyc.Cồn không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn làm giảm huyết áp, ngay cả khi đã cung cấp đủ nước cho cơ thể. Ảnh: baokhanhhoa.Người bị huyết áp thấp nên ăn đủ bữa, đặc biệt là không được bỏ bữa sáng vì đây là bữa ăn giúp cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc. Ảnh: alongwalker.Bên cạnh việc ăn đủ bữa, người bệnh huyết áp thấp cần ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày. Việc thiếu ngủ hoặc thức khuya sẽ khiến bạn dễ chóng mặt, ngất xỉu. Ảnh: cafefcdn.Những người bị huyết áp thấp có thể tăng lượng muối ăn hàng ngày, khoảng 10 – 15g mỗi ngày. Ảnh: amazonaws.
Người bị huyết áp thấp nên bổ sung các chất điện giải bởi các chất điện giải có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì huyết áp. Ảnh: nuocsinhhoat.
Người bị huyết áp thấp có thể uống nước chanh, nước trái cây để bổ sung điện giải cho cơ thể. Ảnh: atica.
Ngoài ra, người huyết áp thấp có thể dùng đồ uống dành cho người chơi thể thao có chứa các nhóm chất điện giải như natri, kali…Ảnh: aqualife.
Bên cạnh đó, người huyết áp thấp nên uống nhiều nước để giúp tăng thể tích máu trong cơ thể, tránh bị mất nước. Ảnh: vov.
Người bị huyết áp thấp đặc biệt cần hạn chế sử dụng đồ uống có cồn như bia, rượu. Ảnh: cfyc.
Cồn không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn làm giảm huyết áp, ngay cả khi đã cung cấp đủ nước cho cơ thể. Ảnh: baokhanhhoa.
Người bị huyết áp thấp nên ăn đủ bữa, đặc biệt là không được bỏ bữa sáng vì đây là bữa ăn giúp cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc. Ảnh: alongwalker.
Bên cạnh việc ăn đủ bữa, người bệnh huyết áp thấp cần ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày. Việc thiếu ngủ hoặc thức khuya sẽ khiến bạn dễ chóng mặt, ngất xỉu. Ảnh: cafefcdn.
Những người bị huyết áp thấp có thể tăng lượng muối ăn hàng ngày, khoảng 10 – 15g mỗi ngày. Ảnh: amazonaws.