Sự thật đáng thất vọng: Gối thảo dược không giúp ngủ ngon

(Kiến Thức) - Gối thảo dược không đem lại giấc ngủ ngon như nhiều người vẫn tưởng, thậm chí còn ảnh hưởng không tốt tới cơ thể nếu dùng không đúng. 

Hỏi: Các loại gối thảo dược như hương nhu, đinh lăng hay thảo quyết minh, có tác dụng giúp chữa bệnh mất ngủ hay không? - Lê Vương Hoài (Hải Dương).

Ảnh minh họa.

Lương y Nguyễn Văn Sử, Hội Đông y Việt Nam: Không phải các loại thảo dược đều lành tính và có thể dùng thế nào cũng được. Thảo dược nếu dùng không đúng loại, đúng cách thậm chí sẽ có những tác dụng không tốt đối với cơ thể. Các loại lá hương nhu, đinh lăng hay thảo quyết minh, hoàn toàn không có tác dụng làm gối chữa mất ngủ. 

Lá hương nhu chủ yếu có tác dụng chữa cảm, tuyệt đối không dùng cho những người ra mồ hôi nhiều. Rễ và lá cây đinh lăng có thể dùng làm thuốc bổ; thảo quyết minh có tác dụng giúp ngủ ngon. Tuy nhiên, các công dụng của những loại lá nói trên chủ yếu khi kết hợp với một số loại khác, sắc lấy nước uống, chứ thực tế không có tác dụng gì nếu chỉ để lót gối nằm.