Tư thế đúng khi thực hiện các hoạt động hàng ngày

Những hoạt động như đánh răng, rửa bát, lau nhà... tưởng chừng đơn giản nhưng thực hiện sai tư thế có thể ảnh hưởng đến cột sống, xương khớp lâu dài.
 

Video: Tư thế đúng khi thực hiện các hoạt động hàng ngày:

Tư thế nằm ngủ tốt nhất cho bà bầu

(Kiến Thức) - Để có một giấc ngủ ngon cho bà bầu trong suốt thai kỳ, tư thế nằm ngủ đúng rất quan trọng.

Video: Tư thế nằm ngủ tốt cho bà bầu trong 9 tháng mang thai:
Nguồn video: VTC7/Today.

Lợi ích và tác hại của các tư thế ngủ phổ biến

Mỗi tư thế ngủ đều có lợi ích, tác hại riêng đối với cơ thể. Hiểu rõ điều này sẽ giúp bạn hạn chế nhược điểm, phát huy lợi thế của từng tư thế để bảo vệ sức khỏe.
 

Video: Lợi ích và tác hại của các tư thế ngủ phổ biến:

Cách làm bánh trung thu phô mai lạnh thạch phúc bồn tử

(Kiến Thức) - Đoạn video hướng dẫn bạn cách làm món bánh trung thu phô mai lạnh thạch phúc bồn tử mới lạ, hấp dẫn.
 

Video: Cách làm bánh trung thu phô mai lạnh thạch phúc bồn tử:

Đọc nhiều nhất

Tin mới