Cô con gái của huyền thoại nhạc rock Ozzy Osbourne chia sẻ những bí quyết giảm cân lành mạnh của mình.
- Cô con gái của huyền thoại nhạc rock Ozzy Osbourne chia sẻ những bí quyết giảm cân lành mạnh của mình.
Kelly chia sẻ "Tôi từng lớn lên cùng với những chuyến lưu diễn của cha mình, Ozzy Osbourne. Nhưng tôi đến từ một ngôi làng rất, rất nhỏ nơi mọi người đều gọi tôi là "Kelly bốc mùi với cái bụng bự có bố lên truyền hình". Bạn sẽ cảm thấy rất đau đớn khi bị đánh giá như vậy".
 |
| Kelly Osbourne tự tin trong bộ váy ca-rô hồng trên tạp chí Glamour của Mỹ. |
Kelly cho biết cô bắt đầu có chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý từ khi tham gia chương trình "Dancing with the Stars" năm 2010. Người bạn nhảy Louis van Amstel đã giúp cô nhận ra rằng không phải ăn uống kham khổ mới có thể giảm cân. Kelly vẫn có thể ăn những đồ có hàm lượng protein cao và ít carbohydrate như bánh mì kẹp thịt gà tây cùng rau trộn...
Tuy nhiên, cô cũng cho biết mình đã bỏ thói quen ăn vặt và ăn ít những đồ ngọt, béo như nước có gas, khoai tây chiên, pizza, phô mai...
Kelly cũng bắt đầu luyện tập Plyometrics 30 phút mỗi ngày. Đây một loại hình thể dục được thiết kế để tạo ra những động tác nhanh và mạnh như đi bộ quanh chướng ngại vật cùng các động tác như nảy người, nhảy lò cò...
"Thực sự là vô cùng đau đớn nhưng kết quả mang lại thì thật tuyệt vời", cô chia sẻ. Quả vậy, Kelly đã có thể giảm hơn 22kg sau quá trình luyện tập vất vả này.
 |
| Kelly Osbourne trước đây. |
 |
| Trong bài phỏng vấn với tạp chí Glamour của Mỹ mới đây, Kelly cho biết: "Tôi cảm thấy rất tuyệt với bản thân bởi tôi chấp nhận con người của chính mình". |
 |
| "Phụ nữ luôn cảm thấy không thể tha thứ cho bản thân mình. Chúng ta không nhận ra được vẻ đẹp của chính bản thân mình chỉ bởi chúng ta quá bận rộn với việc so sánh mình với những người khác", Kelly nhận xét. |
 |
| Cô gái 27 tuổi tâm sự: "Chúng ta không phải là Gisele Bunchen hay Beyonce. Nhưng tôi có thể khẳng định với bạn rằng dù là người phụ nữ đẹp nhất trên thế giới cũng cảm thấy không thỏa mãn". |
 |
| Kelly chia sẻ về những áp lực mà những người bạn nổi tiếng của cô như Kim Kardashian hay Kate Moss phải trải qua để duy trì vẻ ngoài hoàn mỹ của họ. "Không có gì gọi là hoàn hảo cả", cô tuyên bố. |
 |
| Và lời khuyên của Kelly đối với những cô gái trẻ "Nếu bạn vẫn còn đi chơi với những người làm bạn thất vọng thì nên dừng lại và đánh giá lại những người bạn này rồi hãy tiếp tục". |
 |
| "Mỗi người đều có vẻ đẹp riêng và đó là điều tuyệt nhất tồn tại trên thế giới này", Kelly Osbourne kết luận. |
Hải Anh (theo Mail, GC)