Bớt suy nghĩ và ảo tưởng
"Bệnh do ăn nhiều mà ra. Khỏe do đi nhiều mà ra. Họa do nói nhiều mà thành. Còn phiền não, do nghĩ nhiều mà có".
Nhím không có bạn chơi cùng, nên nó quyết định mời các loài vật khác đến nhà chơi. Vậy nhưng, khi chuẩn bị gửi thư mời, lòng Nhím lại nặng trĩu lo lặng. Nó sợ Voi đến thì Voi sẽ giẫm nát cái nhà. Nó cũng sợ Cá Voi đến thì sẽ phun nước ngập hết rừng. Và trăm ngàn viễn cảnh u tối khác. Thế nhưng, bất chợt Chuột đến gõ cửa nhà Nhím. Nhím gác lại suy nghĩ sang một bên, và cả hai đã có một buổi chiều vui vẻ bên nhau.
Vậy đấy, sống nghĩ nhiều, càng tự mình làm khổ mình. Cuộc đời thiên biến vạn hóa đâu ai có thể đoán trước tương lai. Không phải cứ giàu sang sẽ hạnh phúc. Chỉ chỉ một lần xảy chân là cả đời thất bại. Sống ở đời, đôi khi vơi mọi thứ đi một chút, chúng ta mới chừa chỗ để cho hạnh phúc lấp đầy. Bí quyết để sống tốt phần còn lại chính là bớt lo nghĩ, bớt vẩn vơ, tập trung hoàn toàn vào hiện tại là đủ.
10 điều nên buông bỏ để sống hạnh phúc
1. Buông bỏ sự đố kị với người khác.
2. Buông bỏ nhữngsai lầm trong quá khứ.
3. Buông bỏ sự tranh giành thua thiệt.
4. Buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực, bi quan.
5. Buông bỏ suy nghĩ phải làm hài lòng tất cả mọi người.
6. Buông bỏ những dục vọng, tham lam.
7. Buông bỏ sự nóng giận.
8. Buông bỏ những ưu tư.
9. Buông bỏ sự kỳ vọng vào người khác.
10. Buông bỏ những lo lắng cho tương lai, chỉ cần sống hết mình ở hiện tại.