Những cách đơn giản ngăn ngừa bệnh hô hấp mùa hè

Các bệnh hô hấp thường gặp khi giao mùa

Viêm họng cấp tính

Triệu chứng đầu tiên của bệnh hô hấp này là đau họng khi nuốt, sốt, khàn tiếng, ho do bị kích ứng ở đường hô hấp trên, có thể kèm theo sổ mũi. Nguyên nhân gây bệnh thường thấy do loại vi khuẩn liên cầu tan máu beta nhóm A, có nhiều trường hợp do vi rút. Nếu không được chữa trị hiệu quả, bệnh có thể dẫn đến viêm phổi, viêm khớp, biến chứng tại cơ tim và van tim.

Viêm khí phế quản, biến chứng viêm phổi

Khí quản là ống dẫn lớn nhất trong hệ thống hô hấp. Viêm khí phế quản có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào, thường sau khi thay đổi thời tiết hoặc bị viêm họng, viêm mũi do không chữa trị hiệu quả kịp thời hoặc theo diễn biến của bệnh...

Cúm

Triệu chứng của bệnh cúm thường thấy như sốt nhẹ, có thể ớn lạnh, đau đầu, chóng mặt, ho, đau họng, nghẹt mũi, chán ăn, đặc biệt là hắt hơi nhiều và chảy nước mũi trong. Tùy theo sức đề kháng của cơ thể mà thời gian bệnh kéo dài hay rút ngắn, giảm nhẹ hoặc nghiêm trọng hơn. Thậm chí, một số bệnh cúm diễn tiến nhanh và ồ ạt có thể khiến tử vong.

- Bổ sung đầy đủ nước, tránh những đồ ăn lấy trực tiếp từ tủ lạnh như kem, đá...

- Tăng cường dinh dưỡng với thực đơn cân đối của các nhóm dưỡng chất như: Tinh bột, chất đạm, chất béo và rau củ quả để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Đây là những dưỡng chất quan trọng vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch.

- Tránh làm việc, học tập trong môi trường nhiệt độ quá cao .

- Điều chỉnh nhiệt độ điều hoà để phù hợp với sự thích nghi của cơ thể.

- Không nên tiếp xúc với người có biểu hiện bị cúm, viêm đường hô hấp và những chỗ đông người ngột ngạt, có khói thuốc lá.

- Tiêm phòng vắc xin để phòng chống các loại bệnh cho trẻ.

Các bệnh hô hấp mùa hè đôi khi rất khó lường về mức độ nguy hiểm, do đó, nếu những bệnh lý này không được phát hiện, điều trị, xử trí sớm và đúng, sẽ xảy ra các biến chứng nguy hiểm như: Suy hô hấp cấp, viêm phổi, viêm tai, viêm màng não, áp xe phổi, tràn khí, tràn dịch màng phổi và có thể dẫn đến tử vong.