Uống thuốc giảm cân cho đến nay là cách giảm cân cực nhanh được dùng phổ biến nhất. Đừng bao giờ tin những lời quảng cáo có cánh về các loại thuốc giảm cân hiệu quả. Việc lạm dụng chúng dễ gây nên tình trạng phá vỡ liên kết chất béo trong cơ thể. Không ít trường hợp dùng thuốc rơi vào tình trạng trầm cảm khó chữa hoặc các bệnh liên quan đến dạ dày.Nuốt sán dây. Nuốt sán dây được xem là một trong những phương pháp giảm cân phản khoa học, kinh dị nhất con người từng áp dụng. Khi đi vào cơ thể, móc sán bám vào thành ruột, hút hết chất dinh dưỡng vật chủ ăn vào để phát triển. Sụt cân là biểu hiện ban đầu song những hậu quả mà chúng gây ra còn đáng sợ hơn nhiều. Thường thấy nhất là chóng mặt, buồn nôn, đau bụng, mệt mỏi, suy dinh dưỡng…. Một số trường hợp khi sán di chuyển đến các bộ phận khác trong cơ thể còn có thể gây tử vong.Uống nước cầm hơi. Dù chứa khá nhiều dưỡng chất song các loại nước hoa quả, tăng lực không thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Giảm cân chỉ là hiệu quả trước mắt. Về lâu dài, chỉ uống nước khiến bạn mệt mỏi và thiếu sức sống, thậm chí là suy nhược.Ăn chay hoàn toàn. Đồ ăn chay từ thực vật rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên việc tận dụng là thức ăn chính trong suốt thời gian dài có thể khiến bạn héo mòn, mất mạng. Tốt nhất bạn nên ăn uống đủ chất kết hợp với tập thể dục hoặc xin ý kiến bác sĩ trước khi quyết định ăn kiêng.Loại bỏ đồ ăn chứa carb. Đồ ăn chứa lượng lớn carb dễ khiến bạn rơi vào tình trạng thừa cân. Dù vậy không nên tránh xa chúng hoàn toàn bởi chúng cung cấp năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Việc từ bỏ đồ ăn chứa carb dễ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, giảm khả năng miễn dịch dẫn đến bệnh tật, đối diện cái chết.Hút mỡ. Dù hiệu quả rõ rệt song hút mỡ là phương pháp không nên áp dụng. Ngoài khả năng giúp giảm cân, hút mỡ gây tổn hại nghiêm trọng đến sự phát triển bình thường của các cơ quan khác. Mối đe dọa đáng sợ nhất của phương pháp này có thể gây tử vong. Tập thể dục quá mức. Tập thể dục luôn được khuyến khích bởi những tác dụng tuyệt vời của chúng. Dù vậy không có nghĩa tập bao nhiêu cũng ổn. Bạn phải căn cứ vào tình hình sức khỏe để căn chỉnh thời gian, bài tập phù hợp. Việc tập quá mức dễ khiến cơ thể mệt mỏi hơn là khỏe mạnh.
Uống thuốc giảm cân cho đến nay là cách giảm cân cực nhanh được dùng phổ biến nhất. Đừng bao giờ tin những lời quảng cáo có cánh về các loại thuốc giảm cân hiệu quả. Việc lạm dụng chúng dễ gây nên tình trạng phá vỡ liên kết chất béo trong cơ thể. Không ít trường hợp dùng thuốc rơi vào tình trạng trầm cảm khó chữa hoặc các bệnh liên quan đến dạ dày.
Nuốt sán dây. Nuốt sán dây được xem là một trong những phương pháp giảm cân phản khoa học, kinh dị nhất con người từng áp dụng. Khi đi vào cơ thể, móc sán bám vào thành ruột, hút hết chất dinh dưỡng vật chủ ăn vào để phát triển. Sụt cân là biểu hiện ban đầu song những hậu quả mà chúng gây ra còn đáng sợ hơn nhiều. Thường thấy nhất là chóng mặt, buồn nôn, đau bụng, mệt mỏi, suy dinh dưỡng…. Một số trường hợp khi sán di chuyển đến các bộ phận khác trong cơ thể còn có thể gây tử vong.
Uống nước cầm hơi. Dù chứa khá nhiều dưỡng chất song các loại nước hoa quả, tăng lực không thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Giảm cân chỉ là hiệu quả trước mắt. Về lâu dài, chỉ uống nước khiến bạn mệt mỏi và thiếu sức sống, thậm chí là suy nhược.
Ăn chay hoàn toàn. Đồ ăn chay từ thực vật rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên việc tận dụng là thức ăn chính trong suốt thời gian dài có thể khiến bạn héo mòn, mất mạng. Tốt nhất bạn nên ăn uống đủ chất kết hợp với tập thể dục hoặc xin ý kiến bác sĩ trước khi quyết định ăn kiêng.
Loại bỏ đồ ăn chứa carb. Đồ ăn chứa lượng lớn carb dễ khiến bạn rơi vào tình trạng thừa cân. Dù vậy không nên tránh xa chúng hoàn toàn bởi chúng cung cấp năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Việc từ bỏ đồ ăn chứa carb dễ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, giảm khả năng miễn dịch dẫn đến bệnh tật, đối diện cái chết.
Hút mỡ. Dù hiệu quả rõ rệt song hút mỡ là phương pháp không nên áp dụng. Ngoài khả năng giúp giảm cân, hút mỡ gây tổn hại nghiêm trọng đến sự phát triển bình thường của các cơ quan khác. Mối đe dọa đáng sợ nhất của phương pháp này có thể gây tử vong.
Tập thể dục quá mức. Tập thể dục luôn được khuyến khích bởi những tác dụng tuyệt vời của chúng. Dù vậy không có nghĩa tập bao nhiêu cũng ổn. Bạn phải căn cứ vào tình hình sức khỏe để căn chỉnh thời gian, bài tập phù hợp. Việc tập quá mức dễ khiến cơ thể mệt mỏi hơn là khỏe mạnh.