10 loại nước ép được yêu thích nhưng không còn chất xơ, lại làm tăng đường trong máu, người bệnh tiểu đường nên né

Nước ép trái cây là thức uống giải khát phổ biến, cung cấp nhiều vitamin cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, sau khi ép thành nước, hàm lượng chất xơ trong trái cây mất đi, uống thường xuyên hoặc với số lượng lớn có thể mang lại ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe.