1. Bỏ thuốc, tránh xa khói thuốc lá. Khói thuốc chứa nhiều độc tố không chỉ có hại cho lá gan mà còn là yếu tố gây nên các dạng ung thư khác như ung thư miệng, ung thư phổi, ung thư vú…. Nếu không có thói quen xấu này, bạn cũng nên tránh để cho mình rơi vào tình trạng hút thuốc thụ động.
2. Hạn chế uống rượu. Cố gắng hạn chế tối đa việc tiêu thụ rượu trong các bữa nhậu là một động thái tốt trong nỗ lực chăm sóc cho lá gan. Thật vậy, lạm dụng đồ uống có cồn trong thời gian dài khiến các chất chứa trong nó tương tác với virus viêm gan B, đẩy nhanh quá trình phát bệnh.3. Không tự ý uống thuốc. Tùy tiện dùng thuốc có thể giúp bạn đánh bại cơn đau nhất thời nhưng lại là yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng hoạt động của gan về lâu dài. Tốt nhất khi có vấn đề sức khỏe, bệnh nhân nên khám cụ thể và xin đơn của bác sĩ.4. Giảm cân. Nếu bị liệt vào danh sách những người thừa cân. Đừng lo lắng, chỉ 30 phút thực hiện các động tác đơn giản kết hợp với việc hạn chế khoai tây chiên, bánh kẹo và chất béo có thể giúp ích rất nhiều cho gan.5. Tăng cường hệ miễn dịch. Hệ miễn dịch hoàn thiện đóng vai trò quan trọng trong việc phát hiện và tiêu diệt các tác nhân gây bệnh khi chúng xâm nhập vào cơ thể, nhờ đó, giảm nguy cơ mắc bệnh cho gan. 6. Thực hiện chế độ ăn lành mạnh. Để đảm bảo ngăn ngừa ung thư gan bằng cách ăn uống mà không ảnh hưởng đến việc hấp thu dưỡng chất trong cơ thể, bạn nên nhờ bác sĩ tư vấn chế độ ăn phù hợp với thể trạng của mình. Đặc biệt, tăng cường sử dụng thực phẩm tươi sạch, giảm việc ăn uống bên ngoài sẽ giúp kiểm soát tốt lượng độc chất tiềm ẩn trong thực phẩm đưa vào cơ thể.
1. Bỏ thuốc, tránh xa khói thuốc lá. Khói thuốc chứa nhiều độc tố không chỉ có hại cho lá gan mà còn là yếu tố gây nên các dạng ung thư khác như ung thư miệng, ung thư phổi, ung thư vú…. Nếu không có thói quen xấu này, bạn cũng nên tránh để cho mình rơi vào tình trạng hút thuốc thụ động.
2. Hạn chế uống rượu. Cố gắng hạn chế tối đa việc tiêu thụ rượu trong các bữa nhậu là một động thái tốt trong nỗ lực chăm sóc cho lá gan. Thật vậy, lạm dụng đồ uống có cồn trong thời gian dài khiến các chất chứa trong nó tương tác với virus viêm gan B, đẩy nhanh quá trình phát bệnh.
3. Không tự ý uống thuốc. Tùy tiện dùng thuốc có thể giúp bạn đánh bại cơn đau nhất thời nhưng lại là yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng hoạt động của gan về lâu dài. Tốt nhất khi có vấn đề sức khỏe, bệnh nhân nên khám cụ thể và xin đơn của bác sĩ.
4. Giảm cân. Nếu bị liệt vào danh sách những người thừa cân. Đừng lo lắng, chỉ 30 phút thực hiện các động tác đơn giản kết hợp với việc hạn chế khoai tây chiên, bánh kẹo và chất béo có thể giúp ích rất nhiều cho gan.
5. Tăng cường hệ miễn dịch. Hệ miễn dịch hoàn thiện đóng vai trò quan trọng trong việc phát hiện và tiêu diệt các tác nhân gây bệnh khi chúng xâm nhập vào cơ thể, nhờ đó, giảm nguy cơ mắc bệnh cho gan.
6. Thực hiện chế độ ăn lành mạnh. Để đảm bảo ngăn ngừa ung thư gan bằng cách ăn uống mà không ảnh hưởng đến việc hấp thu dưỡng chất trong cơ thể, bạn nên nhờ bác sĩ tư vấn chế độ ăn phù hợp với thể trạng của mình.
Đặc biệt, tăng cường sử dụng thực phẩm tươi sạch, giảm việc ăn uống bên ngoài sẽ giúp kiểm soát tốt lượng độc chất tiềm ẩn trong thực phẩm đưa vào cơ thể.