9 cách giúp tăng cường hệ miễn dịch

9 cách giúp tăng cường hệ miễn dịch

Môi trường ngày càng ô nhiễm, dịch bệnh chưa dứt điểm luôn là mối lo ngại cho trẻ em và người lớn. Vậy làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể một cách tốt nhất?

3 thói quen đừng dại mà làm vào bữa tối

3 thói quen đừng dại mà làm vào bữa tối

Bữa tối là một trong những nhân tố đóng vai trò quyết định đối với tuổi thọ của chúng ta. Nếu bạn cứ giữ mãi 3 thói quen này trong bữa tối, không sớm thì muộn cơ thể cũng phát bệnh.

Dùng đũa quá lâu có thể gây ung thư ?

Dùng đũa quá lâu có thể gây ung thư ?

Đũa là vật dụng mà chúng ta sử dụng hàng ngày, trong mỗi bữa ăn không thể tách rời nó. Đũa được dùng trong thời gian dài có thể đe dọa đến sức khỏe của bạn vì chúng chứa nhiều...

6 sai lầm khi uống nước cam

6 sai lầm khi uống nước cam

Nước cam chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống nước cam không đúng thời điểm có thể tạo ra áp lực cho dạ dày và gây hại sức khỏe.

Mẹo đơn giản giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ

Mẹo đơn giản giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ

Giấc ngủ đặc biệt ảnh hưởng đến sức khỏe, thể chất và tinh thần của mỗi người. Tuy nhiên, một số người không thể có được một giấc ngủ sâu nhất và đây là những cách đơn giản để cải...

Đây mới là yếu tố quyết định tuổi thọ

Đây mới là yếu tố quyết định tuổi thọ

Yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ chỉ chiếm 17% là môi trường, điều trị chiếm 8%, yếu tố di truyền chỉ chiếm 15%, 60% còn lại phụ thuộc vào lối sống của từng cá nhân.