Những hậu quả nếu bạn giảm cân quá nhanh

Những hậu quả nếu bạn giảm cân quá nhanh

Giảm cân là nhu cầu chính đáng ở nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, nhưng nếu làm việc này một cách quá vội vàng, coi chừng có những tác hại không nhỏ.

8 mẹo rất thần kỳ cho những người mất ngủ

8 mẹo rất thần kỳ cho những người mất ngủ

Nếu bạn bị chứng mất ngủ, bài viết này sẽ chỉ ra cho một số mẹo rất hữu ích sẽ giúp bạn “đánh lừa” não bộ và đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Nhiều cách nghe có vẻ rất “ngược đời” nhưng...