Nhiều phụ nữ nghĩ rằng tập thể dục rất đơn giản, nhưng sự thật nó vất vả và mệt mỏi hơn họ tưởng.
Để nhanh chóng sở hữu thân hình vạm mỡ, cơ bụng 6 múi, nhiều đấng mày râu tìm đến thực phẩm bổ sung trong quá trình tập thể hình.
Cặp song sinh 29 tuổi đến từ Newcastle-under-Lyme, Anh với thân hình cực đô đang chuẩn bị cho cuộc thi thể hình quốc gia tại Anh.
Ba buổi tập một tuần và ăn thịt bò mỗi sáng là bí quyết để Matt Hoather (25 tuổi) có được bụng 6 múi trong 3 tháng
Vince đã mất Pamela khi cho vợ đi tập thể hình. Vợ anh bỏ chồng để chạy theo huấn luyện viên thể hình của mình.
Quá đặt nặng thành tích, nữ vận động viên lao vào tập thể hình khiến cô gái trẻ trở thành bà lão già nua với mái tóc bạc trắng.
Sau 2 năm tập thể hình, Đình Phùng mới có thể hình mơ ước. Anh tuân thủ chế độ ăn hợp lý nên dù tăng nhiều cân nhưng chỉ vào cơ, loại bỏ mỡ thừa.
Giuliano Stroe được mệnh danh là "lực sĩ nhỏ tuổi nhất hành tinh" khi mới 9 tuổi cậu bé đã sở hữu một cơ thể 6 múi.
Tạp chí Men’s Health vừa chọn 5 quý ông thân hình 6 múi tuyệt đẹp để đăng tải trang bìa số tháng 10, tất cả đều có cơ thể không toàn vẹn.
Phòng tập thể hình, thể lực của Sư đoàn 301 (Bộ tư lệnh QK Thủ Đô) được trang bị nhiều máy móc hiện đại, không gian đặt trên sân thượng.
Cô nàng bé hạt tiêu, nặng hơn 40kg có thể nâng bạn trai cơ bắp nặng 80kg một cách dễ dàng khiến nhiều bạn trẻ kinh ngạc.
Có thân hình 6 múi, đẹp như tượng tạc... hai chàng Việt kiều sau khi xuất hiện trên báo Thái Lan đã tạo nên cơn sốt cực lớn.
Từ người gầy yếu với cân nặng 45 kg, Anh Trương đã có hành trình lột xác thành anh chàng sở hữu thân hình chuẩn và khuôn mặt nam tính.
Cặp song sinh Delroy và Trevor Thomas được các bà các cô ở Anh vô cùng ngưỡng mộ bởi có thân hình quá đẹp với cơ bắp nở nang.
9X lột xác tên Anh Trương quyết tâm thay đổi ngoại hình do thường xuyên bị bạn bè trêu chọc và mãi không xin được việc làm.
Nhờ sự giúp đỡ của bạn trai cơ bắp, nữ blogger vốn nghiện thuốc lá, ưa nhậu nhẹt bỗng thay đổi cuộc sống... và họ cùng nhau trở nên nổi tiếng.
Việc tập thể hình không những giúp bạn giữ dáng mà còn có tác dụng làm đẹp da, phòng chống bệnh tật hiệu quả.
Tập thể hình bao nhiêu buổi 1 tuần tùy vào thể lực, lứa tuổi, sức khoẻ, giới tính, mục đích tập luyện...
Anh Tùng không dám tiếp tục tập gym, sợ ảnh hưởng đến sức khoẻ, bởi hôm vừa rồi đẩy tạ tay xong, anh đứng dậy bỗng thấy hoa mắt, buồn nôn.