Theo các chuyên gia, 3 loại hạt hướng dương này thực sự không ăn được, nếu ăn vào sẽ kích thích tế bào ung thư phát triển.

Thịt gà là món ăn không thể thiếu trong các mâm cỗ dịp Tết nhưng chế biến thế nào mới đảm bảo đủ dinh dưỡng và an toàn cho sức khỏe thì nhiều người chưa biết.

Thừa cân và béo phì đang là vấn đề “nghiêm trọng” đối với 1/4 lực lượng quân đội Anh.

Đi bộ sau bữa ăn tốt cho cơ thể nhưng đó là đi đúng kiểu, ngược lại nếu đi sai cách, ắt hẳn sẽ lợi bất cập hại.

Dù có nhiều dinh dưỡng, nhưng nước cam không phù hợp với một số người và một số trường hợp dưới đây.

Bạn có biết rằng, giống như socola, ca cao cũng góp phần sản xuất “hormone hạnh phúc”.

Căn bệnh này được ví như kẻ giết người thầm lặng, có thể cướp đi sinh mạng của người bệnh ngay lập tức… nếu không phát hiện sớm và can thiệp kịp thời.

Trời lạnh mùa đông nhiều bạn ‘mèo lười trong chăn’ bỏ luôn cả bữa sáng. Tuy nhiên việc bỏ bữa sáng có thể gây tác động nghiêm trọng đến cả tinh thần và thể chất của bạn.

Đường là chất cần thiết để duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, đường bổ sung có trong các thực phẩm, đồ uống chế biến sẵn phổ biến trong ngày lễ Tết có nhiều nguy hại đối với...

Bác sĩ Klodas chia sẻ 4 loại thực phẩm dẫn tới mức cholesterol cao và lựa chọn của cô để giữ cho trái tim khỏe mạnh.

Các nhà nghiên cứu phát hiện những người không uống đủ nước có nguy cơ lão hóa nhanh hơn. Họ thậm chí còn dễ mắc các bệnh dẫn tới tử vong sớm như đột quỵ, suy tim và mất trí nhớ.

Chỉ số cholesterol của người đàn ông 38 tuổi tăng vọt lên 6,6 sau khi bị nhồi máu não. Bác sĩ hỏi chế độ ăn của bệnh nhân và nói: "Vứt ngay hai thứ này ra khỏi tủ lạnh".

Với vị thanh mát, ngọt vừa và chứa nhiều nước, củ đậu có rất nhiều tại Việt Nam, lại đang vào mùa nhưng nhiều người sợ lạnh không muốn ăn vào mùa đông.

Các chuyên gia sức khỏe lưu ý, nếu phát hiện có 4 điểm bất thường này trên bàn chân thì bạn nên cảnh giác với tình trạng tắc nghẽn mạch máu.

Theo Eat This Not That, chất tạo màu thực phẩm thường có trong những món ăn thiếu giá trị dinh dưỡng như đồ ăn chế biến sẵn, đồ uống có đường và kẹo.

Thịt lợn là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và dễ chế biến. Tuy nhiên, một số thực phẩm khi ăn cùng thịt lợn sẽ làm mất các dưỡng chất có trong thịt lợn, thậm chí còn gây nguy hại...

Ba bữa cơm một ngày không phải ai cũng có thể đảm bảo thực hiện đủ và đúng. Vậy phải ăn như thế nào mới có lợi cho sức khỏe.

Không chỉ giò chả, bánh chưng hay thịt đông…, trong dịp Tết Nguyên đán còn có một món ăn kèm được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, món này dễ gây hại với những người có bệnh tim...

Nấu đỗ đen cho thêm thứ này vào sau 1 tuần giảm ngay 5kg - mọi mỡ thừa trên cơ thể tiêu biến.

Những thói quen rất đơn giản nhưng lại vô cùng hữu ích, cho bạn cơ hội để có diện mạo đẹp hơn.