Dưới đây là 4 loại gia vị mà nhiều chị em thường quen tay cho vào nồi kho thịt khiến món ăn không ngon mà còn bị dai, khô, mất hết chất dinh dưỡng.

Có rất nhiều thực đơn bổ dưỡng có chỉ số đường huyết trong thực phẩm thấp giúp giữ gìn sức khỏe cho người bệnh đái tháo đường.

Cơm rượu nếp thường được dùng làm mó “giết sâu bọ” trong ngày Tết Đoan Ngọ. Đây là món ngon, nhiều tác dụng phòng bệnh tật, nhưng không phải ai cũng có thể ăn.

Chế độ ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, lượng muối bao nhiêu là đủ, câu trả lời có thể sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng màu sắc của cà chua có liên quan đến mức độ chống ôxy hóa của chúng, vì vậy sự khác biệt về màu sắc quyết định giá trị dinh dưỡng của cà chua.

Căng thẳng, stress thường được coi là vấn đề về tâm lý, tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo nó có thể dẫn đến nhiều căn bệnh nghiêm trọng.

Trứng là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với một số người ăn trứng sẽ không tốt, đặc biệt là người đang mang một số bệnh sau đây.

Người bệnh tiểu đường cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát đường huyết. Dưới đây là những loại đồ uống tuyệt vời dành cho bệnh nhân tiểu đường.

Một số loại thực phẩm tưởng vô hại nhưng vô hình có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như ung thư.

Không thể phủ nhận chuyện chăn gối mang tới nhiều lợi ích tuyệt vời, nhưng phút “lên đỉnh” này nếu không cẩn trọng dễ khiến chàng và nàng bị đột tử ngay khi đang “yêu”...

Tăng huyết áp (THA) là bệnh lý tim mạch nguy hiểm được xem như “kẻ giết người thầm lặng” vì toàn bộ sự tiến triển của bệnh thường diễn ra âm thầm không có triệu chứng cảnh báo...

Không thể phủ nhận rằng ngoài cái nắng chói chang, mùa hè còn mang đến cho chúng ta những loại trái cây hết sức phong phú, đa dạng từ việt quất, dưa vàng, sung cho đến nho, kiwi…

Nghiên cứu mới của Anh đề xuất các bác sĩ có thể quan sát cách đi bộ của một người như một phương pháp ban đầu rẻ tiền để đánh giá sức khỏe tổng thể.

Để đạt được mục tiêu giảm cân một cách lành mạnh và an toàn thì bạn cần phải điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, ăn uống cân bằng.

Không giống như nhận thức bấy lâu nay của chúng ta về măng, chúng thật sự là thực phẩm lành mạnh. Ăn măng rất tốt cho sức khỏe và có thể giúp điều trị, ngăn ngừa một số bệnh.

Đột quỵ xảy ra khi máu đến não bị gián đoạn. Nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ là huyết áp cao. Dưới đây là những điều nên làm để giảm nguy cơ đột quỵ.

Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ cho bạn những tác dụng tuyệt vời của rau dền đỏ, rất đáng để bạn ưu tiên đưa lên mâm cơm của gia đình mình mỗi tuần.

“Ngừng thở khi ngủ” là hội chứng khá nguy hiểm hiện nay. Chẩn đoán, theo dõi và điều trị sớm sẽ loại bỏ nguy cơ tăng huyết áp, các bệnh tim mạch, bệnh lý mạch máu não giảm thiểu...

Nhiều người thường có thành kiến với các chất phụ gia thực phẩm vì cho rằng chúng gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Thực tế, một số loại phụ gia thực phẩm nghe tên thì có vẻ...

Dù bạn chỉ mới đạt đến một mốc cân nặng lý tưởng hay đã hài lòng với cân nặng hiện tại của mình, việc duy trì cân nặng ở mức đó nghe có vẻ khó.