Thực phẩm dễ gây sâu răng mà các bé cần tránh xa

(Kiến Thức) - Sâu răng là bệnh ngày càng phổ biến ở trẻ em và thực sự trở thành mối quan tâm lớn đối với các bậc làm cha mẹ. Dưới đây là một số loại thực phẩm dễ gây sâu răng của bé mà các mẹ cần chú ý.

Thuc pham de gay sau rang ma cac be can tranh xa
Đồ ăn ngọt khiến trẻ sâu răng: Đồ ngọt là món ăn mà trẻ nhỏ rất thích, nhưng khi mẹ cho trẻ ăn nhiều thì càng ăn bé càng dễ tạo những mảng bám trên răng.

Thuc pham de gay sau rang ma cac be can tranh xa-Hinh-2
Đặc biệt là những loại kẹo cứng hoặc dai sẽ càng làm cho đường bám sâu vào bề mặt răng và mất nhiều thời gian để nước bọt hòa tan được chúng. Khi ăn nhiều kẹo dẫn tới tình trạng trẻ sâu răng, thậm chí dễ bị sứt mẻ hoặc vỡ gây hại cho cho bé.

Thuc pham de gay sau rang ma cac be can tranh xa-Hinh-3
Thực phẩm giàu tinh bột: Đây chính là một thực phẩm dễ gây sâu răng cho bé. Những món ăn từ tinh bột cũng rất phong phú như cơm, ngũ cốc, khoai tây chiên, bánh mì, mì gói, bánh pizza… dễ dàng kẹt giữa các kẽ răng, lâu ngày sẽ khiến răng dễ bị xâm nhập bởi vi khuẩn sâu răng.

Thuc pham de gay sau rang ma cac be can tranh xa-Hinh-4
Ngoài ra, những thực phẩm này không có đường nhưng chúng lại dễ dàng chuyển hóa thành đường ngay lập tức do enzyme có trong nước bọt của chúng ta.

Thuc pham de gay sau rang ma cac be can tranh xa-Hinh-5
Thực phẩm có tính axit: Những loại thực phẩm có tính axit như chanh, cà chua, bưởi, cam…. rất có hại cho răng của bé. Nguyên nhân là vì nó sẽ làm cho lớp men răng bị ăn mòn đi.

Thuc pham de gay sau rang ma cac be can tranh xa-Hinh-6
Tuy nhiên, những loại thực phẩm này thường rất giàu vitamin giúp tăng sức đề kháng cho bé. Chính vì vậy, sau khi mẹ cho bé ăn nên cho bé đánh răng, xúc miệng để loại bỏ lượng axit tồn đọng lại trong miệng.

Thuc pham de gay sau rang ma cac be can tranh xa-Hinh-7
Đồ uống có đường: Trong các loại đồ uống có chứa đường như đồ uống có ga, nước tăng lực rất có hại cho răng miệng của bé.

Thuc pham de gay sau rang ma cac be can tranh xa-Hinh-8
Ngoài ra, trong nước ép đóng chai còn chứa nhiều axit phosphoric và axit citric làm mòn men răng của bé. Chính vì vậy, mẹ cần hạn chế uống nước giải khát chứa đường, để làm giảm nguy cơ bị sâu răng.

Thuc pham de gay sau rang ma cac be can tranh xa-Hinh-9
Hoa quả sấy khô: Trong thành phần của trái cây chứa một lượng đường nhất định và khi sấy khô thì lượng đường vẫn sẽ không thay đổi. Vì vậy, mẹ nên thay đổi thói quen ăn trái cây khô như nho khô, mít khô, chuối khô rất có hại cho răng của bé.

Thuc pham de gay sau rang ma cac be can tranh xa-Hinh-10
Các loại thực phẩm chế biến sẵn: Thực phẩm chế biến cũng chứa hàm lượng đường khá cao (như bơ đậu phộng, sốt cà chua...) Để giúp trẻ có sức khỏe răng miệng toàn diện, các mẹ hãy chú ý cân bằng giữa các loại thức phẩm tươi ngon và những loại thực phẩm kể trên. Bên cạnh đó, việc bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ như cần tây và xúc miệng bằng nước chứa flo cũng giúp răng bé chắc khỏe hơn. Ảnh: Internet. 

Mời độc giả xem video "Những Sai Lầm Trong Cách Bảo Quản Thực Phẩm". Nguồn: Thời Sự VTV24.



Thảo Nguyên

>> xem thêm

Bình luận(0)