Salad khoai tây súp lơ: Cắt một chiếc súp lơ thành những miếng nhỏ, đem nướng mềm cùng khoai tây. Sau đó, bạn lấy khoai tây và súp lơ trộn thêm trứng, gia vị và mayonnaise để thưởng thức.Món salad bắp cải trộn với củ cải đường giúp lấp đầy dạ dày của bạn và xua tan cơn đói. Đặc biệt, công thức món ăn giảm cân này chứa calo thấp và không có hàm lượng carb cao nên sẽ giúp giảm cân.Món salad mì bí ngòi: Nạo quả bí ngòi thành sợi dài, sau đó đem trộn với cà chua bi, giấm, dầu ô liu và húng quế. Có thể đặt trong tủ mát 2 tiếng trước khi ăn.Để thỏa mãn cơn đói, thay vì ăn khoai tây chiên, bạn hãy nướng bí ngòi để ăn vặt. Bí ngòi ít calo và tốt cho quá trình giảm cân.Bạn cũng có thể chế biến món pizza bí ngòi nướng.Tôm nướng sốt kem bơ cay là món giảm cân cho các tín đồ thích hải sản.Với những người thích ăn thịt thì món thịt xông khói nướng khá hấp dẫn.Các món rau cuốn thịt nướng cũng khá dễ thực hiện và dễ ăn trong ngày hè.Món nước chanh dâu tây giúp thanh nhiệt và giảm cân trong ngày hè.Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.
Salad khoai tây súp lơ: Cắt một chiếc súp lơ thành những miếng nhỏ, đem nướng mềm cùng khoai tây. Sau đó, bạn lấy khoai tây và súp lơ trộn thêm trứng, gia vị và mayonnaise để thưởng thức.
Món salad bắp cải trộn với củ cải đường giúp lấp đầy dạ dày của bạn và xua tan cơn đói. Đặc biệt, công thức món ăn giảm cân này chứa calo thấp và không có hàm lượng carb cao nên sẽ giúp giảm cân.
Món salad mì bí ngòi: Nạo quả bí ngòi thành sợi dài, sau đó đem trộn với cà chua bi, giấm, dầu ô liu và húng quế. Có thể đặt trong tủ mát 2 tiếng trước khi ăn.
Để thỏa mãn cơn đói, thay vì ăn khoai tây chiên, bạn hãy nướng bí ngòi để ăn vặt. Bí ngòi ít calo và tốt cho quá trình giảm cân.
Bạn cũng có thể chế biến món pizza bí ngòi nướng.
Tôm nướng sốt kem bơ cay là món giảm cân cho các tín đồ thích hải sản.
Với những người thích ăn thịt thì món thịt xông khói nướng khá hấp dẫn.
Các món rau cuốn thịt nướng cũng khá dễ thực hiện và dễ ăn trong ngày hè.
Món nước chanh dâu tây giúp thanh nhiệt và giảm cân trong ngày hè.
Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.