Lên kế hoạch cho một chuyến đi du lịch sẽ khiến bạn cảm thấy phấn chấn. Có một điều gì đó để mong chờ và hướng đến sẽ giúp bạn có cảm giác hưng phấn, sống tích cực. Cuộc sống thường ngày vì thế cũng bớt tẻ nhạt và hạnh phúc hơn.Du lịch là một trong những cách giải tỏa căng thẳng và các cảm xúc tiêu cực hiệu quả. Một nghiên cứu do Hiệp hội Tâm lý cho thấy, các kỳ nghỉ giúp bạn tạm xa không gian quen thuộc, giúp kiểm soát căng thẳng và loại bỏ cảm xúc tiêu cực. Nhịp sống bận rộn của cuộc sống hiện đại dễ khiến bạn bị căng thẳng, khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến năng suất làm việc, thậm chí có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Kết quả nghiên cứu do Clinic Marshfield tiến hành cho thấy người đi du lịch ít nhất 2 lần một năm ít nguy cơ bị trầm cảm hơn so những người không đi du lịch. Đi du lịch là cách đơn giản giúp bạn có trải nghiệm sống phong phú. Ném mình vào một môi trường khác, hoạt động khác không chỉ là cơ hội tiếp cận những điều mới mẻ mà còn giúp bạn thực sự hiểu bản thân muốn gì, thích gì. Kỷ niệm đẹp từ những chuyến du lịch cũng sẽ mang đến cảm giác hạnh phúc. Người thường xuyên đi du lịch ít có nguy cơ bị đau tim hơn người ở lì một chỗ. Một nghiên cứu cho thấy, người không đi du lịch trong một thời gian dài có 30% nguy cơ bị đau tim trong khi con số này ở những người đi du lịch thường xuyên 2 lần mỗi năm chỉ là 21%.Trong các chuyến du lịch, bạn có xu hướng vận động nhiều hơn so với cuộc sống thường ngày. Đó cũng chính là lý do du lịch giúp bạn cải thiện cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.Nếu lâu rồi bạn chưa đi đâu đó thì hãy tự thưởng cho mình một chuyến du lịch để thấy hạnh phúc và sống lâu hơn.
Lên kế hoạch cho một chuyến đi du lịch sẽ khiến bạn cảm thấy phấn chấn. Có một điều gì đó để mong chờ và hướng đến sẽ giúp bạn có cảm giác hưng phấn, sống tích cực. Cuộc sống thường ngày vì thế cũng bớt tẻ nhạt và hạnh phúc hơn.
Du lịch là một trong những cách giải tỏa căng thẳng và các cảm xúc tiêu cực hiệu quả. Một nghiên cứu do Hiệp hội Tâm lý cho thấy, các kỳ nghỉ giúp bạn tạm xa không gian quen thuộc, giúp kiểm soát căng thẳng và loại bỏ cảm xúc tiêu cực.
Nhịp sống bận rộn của cuộc sống hiện đại dễ khiến bạn bị căng thẳng, khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến năng suất làm việc, thậm chí có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Kết quả nghiên cứu do Clinic Marshfield tiến hành cho thấy người đi du lịch ít nhất 2 lần một năm ít nguy cơ bị trầm cảm hơn so những người không đi du lịch.
Đi du lịch là cách đơn giản giúp bạn có trải nghiệm sống phong phú. Ném mình vào một môi trường khác, hoạt động khác không chỉ là cơ hội tiếp cận những điều mới mẻ mà còn giúp bạn thực sự hiểu bản thân muốn gì, thích gì. Kỷ niệm đẹp từ những chuyến du lịch cũng sẽ mang đến cảm giác hạnh phúc.
Người thường xuyên đi du lịch ít có nguy cơ bị đau tim hơn người ở lì một chỗ. Một nghiên cứu cho thấy, người không đi du lịch trong một thời gian dài có 30% nguy cơ bị đau tim trong khi con số này ở những người đi du lịch thường xuyên 2 lần mỗi năm chỉ là 21%.
Trong các chuyến du lịch, bạn có xu hướng vận động nhiều hơn so với cuộc sống thường ngày. Đó cũng chính là lý do du lịch giúp bạn cải thiện cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Nếu lâu rồi bạn chưa đi đâu đó thì hãy tự thưởng cho mình một chuyến du lịch để thấy hạnh phúc và sống lâu hơn.