Chuyên gia chỉ cách gỡ rối trong tình yêu

Các chuyên gia hẹn hò chỉ ra những vấn đề khó khăn mà bất cứ cặp đôi nào cũng dễ rơi vào trong quá trình yêu nhau. Từ rắc rối trong giao tiếp cho đến việc cãi vã, tranh luận, bất đồng quan điểm... Dưới đây là những vấn đề khó khăn mà hầu hết các cặp đôi phải trải qua và cách xử trí:

Trong suốt quá trình bên nhau, trải qua nhiều thăng trầm trong cuộc sống cùng nửa kia, bạn sẽ có lúc phải đối mặt với khoảng thời gian mà mức độ tôn trọng dành cho nhau thay đổi. Đôi khi là tốt hơn, nhưng cũng có lúc tồi tệ hơn.

Nhà tâm lý học Daria Kuss cho rằng, nếu không biết tôn trọng thế giới quan, sở thích, gia đình của đối phương, bạn sẽ rơi vào các vấn đề nghiêm trọng khác trong mối quan hệ. Do vậy, cặp đôi nên tôn trọng lẫn nhau, tôn trọng những điểm khác biệt giữa hai người.

"Hy vọng thay đổi đối tác hay bất cứ sự khác biệt nào đều không phải là một chiến lược tốt. Bạn nên thừa nhận những điểm bất tương đồng, biết ơn đối tác và trân trọng họ khi xuất hiện trong cuộc sống của bạn", Daria Kuss nói.

Nhờ công nghệ hiện đại, các ứng dụng hẹn hò, người trẻ có nhiều cơ hội khi lựa chọn người yêu. Nhưng điều đó cũng gây khó khăn khi bạn thực sự bước vào mối quan hệ với ai đó.

Để đạt đến giai đoạn mà bạn có thể xác định mối quan hệ, chuyên gia khuyên bạn nên lắng nghe những gì đối phương muốn nói ra và muốn gì để đi đến một cuộc tình nghiêm túc.

Nếu nửa kia nói rằng họ không tìm kiếm điều gì nghiêm túc trong tình yêu vào thời gian này thì hãy suy nghĩ đến việc dừng mối quan hệ lại. Hãy tập trung tìm kiếm những người có cùng giá trị sống, cùng sự cam kết với bạn.

Thiếu giao tiếp với đối phương là một trong những nguyên nhân thường xuyên gây ra tranh cãi.

Để giải quyết các vấn đề về giao tiếp, Daria Kuss khuyên bạn nên dành thời gian riêng nhiều hơn để trò chuyện với người yêu, đồng thời luyện tập khả năng lắng nghe tích cực và trao đổi thoải mái.

Bạn nên trò chuyện cởi mở, tôn trọng cảm xúc và nhu cầu của đối phương, tránh buộc tội hay đổ lỗi khi giao tiếp, theo Independent.

Ai cũng có cuộc sống riêng cùng công việc bận rộn của mình. Do vậy, đôi khi ta quên mất việc phải dành thời gian cho người yêu. Các cặp đôi cần biết cách cân bằng thời gian dành cho nhau.

Nếu những buổi gặp mặt giảm xuống gần như bằng không, mối quan hệ sẽ thiếu đi sự gần gũi về thể xác và tình cảm.

Nếu bạn và đối tác đang trải qua khoảng thời gian thiếu đi những cử chỉ thân mật thể xác, điều này sẽ gây ra một vài vấn đề trong mối quan hệ.

Chuyên gia Daria Kuss cho biết: "Tình dục hay sự gần gũi thể xác tạo ra oxytocin - hormone tình yêu, giúp xây dựng niềm tin và đưa các cặp đôi lại gần nhau hơn".

Thỏa hiệp giúp các cặp đôi duy trì mối quan hệ, tránh cãi vã. Học cách thỏa hiệp là điều không thể thiếu trong việc xây dựng mối quan hệ thành công. Nhưng điều quan trọng là bạn phải nhận thức được mức độ phù hợp hay nói cách khác là sự thỏa hiệp lành mạnh.

Ai cũng có sở thích, thói quen riêng nhưng trong tình yêu, các cặp đôi nên bỏ qua những khác biệt nhỏ, chấp nhận thỏa hiệp để tạo ra sự hài hoà.

Tuy nhiên, đôi khi sự thỏa hiệp đi quá xa, khiến bạn bỏ qua những nhu cầu quan trọng cũng như những ranh giới quan trọng mà bạn có.

Để khắc phục, chuyên gia khuyên bạn nên suy nghĩ về thời điểm thích hợp để thỏa hiệp và bày tỏ nhu cầu rõ ràng.

Tranh luận là một phần không thể tránh khỏi của bất kỳ mối quan hệ nào. Nhưng cách bạn tranh luận như thế nào, mới là điều quan trọng. Chuyên gia cho biết điều tạo ra sự khác biệt chính là thái độ cư xử, cách giải quyết của bạn sau khi kết thúc cuộc tranh cãi.

Thay vì cố gắng tranh luận và muốn giành chiến thắng trước đối phương mọi lúc, hãy nhắc nhở bản thân về tầm quan trọng của việc xây dựng một mối quan hệ yêu đương lâu dài.

* Tiêu đề bài viết đã được biên tập lại