Chọn 1 con vật trong rừng theo trực giác của bạn:
1. Khỉ
2. Cừu
3. Bò
4. Ngựa
5. Hổ
6. Gấu trúc
Cùng xem, lựa chọn đó tiết lộ gì về nguồn gốc căng thẳng bên trong bạn:
1. Khỉ: Áp lực đến từ “mối quan hệ giữa các cá nhân”
Để sống trong xã hội, bạn phải hòa đồng và giao tiếp với một số người mà bạn không hòa hợp. Đây là nguồn gây căng thẳng lớn nhất của bạn. Mặc dù bề ngoài bạn có thể duy trì ảo tưởng là hòa hợp với nhau nhưng thực tế bạn muốn cắt đứt liên lạc với những người này và không liên quan gì đến họ.
2. Cừu: Áp lực đến từ “tình yêu”
Gần đây bạn gặp nhiều áp lực trong tình yêu. Nếu có người yêu, điều đó có nghĩa là hai bạn có thể sẽ cãi vã hoặc xảy ra mâu thuẫn, mối quan hệ có xu hướng xấu đi.
Nếu bạn còn độc thân, điều này có nghĩa là bạn đang khao khát một mối quan hệ nhưng không thể đạt được. Hãy nhắc nhở mình rằng việc theo đuổi quá mức đôi khi cũng vô ích, vì vậy hãy cứ để tự nhiên diễn ra.
3. Bò: Áp lực đến từ “công việc và thành công”
Bạn coi trọng công việc và thành công. Bạn hy vọng có một công việc tốt, kiếm được nhiều tiền, có một tương lai tươi sáng và tốt nhất là có một gia đình hạnh phúc.
Niềm khao khát thành công này vô hình sẽ gây rất nhiều áp lực cho bạn. Có mục tiêu là điều tốt nhưng đừng quá thiếu kiên nhẫn và hãy nhớ thực hiện từng bước một.
4. Ngựa: Áp lực đến từ "những thói quen hàng ngày giống nhau"
Cuộc sống hàng ngày giống nhau và lặp đi lặp lại hàng ngày là rất nhiều áp lực đối với bạn. Bạn khao khát tìm được điều gì đó mà bạn thực sự thích làm và đón nhận những thử thách mới và khác biệt, nhưng điều đó không hề dễ dàng và rất dễ bị lạc lối trong quá trình đó. Có lẽ bước đầu tiên là cố gắng giải tỏa đầu óc và buông bỏ một số suy nghĩ quá phức tạp.
5. Hổ: Áp lực đến từ “lòng tự trọng”
Bạn có lòng tự trọng rất cao nên sẽ cảm thấy rất khó chịu nếu bị phớt lờ. Cho dù bạn đang bị so sánh với người khác, bị khiển trách hay chỉ trích, điều đó có thể dễ dàng được hiểu là làm tổn thương lòng tự trọng của bạn.
Trên thực tế, bạn nên học cách phân biệt ý kiến của người khác. Nếu chúng không hợp lý, bạn không cần quan tâm. Nếu chúng mang tính xây dựng, bạn nên chấp nhận và lắng nghe chúng. Điều này không liên quan đến thể diện hay lòng tự trọng.
6. Gấu trúc: Áp lực đến từ “sự lười biếng của chính mình”
Bạn cảm thấy áp lực vì khả năng hành động của mình quá thấp. Ngay cả khi bạn muốn làm điều gì đó, bạn thường chỉ nói suông hoặc lên kế hoạch mà không có nhiều hành động thực tế.
Bạn đang rất thất vọng về bản thân vì quá lười biếng và cảm thấy căng thẳng vì điều đó. Hãy cố gắng vượt qua sự lười biếng của mình và đừng để sự lười biếng trở thành thói quen.
(*) Thông tin trong bài mang tính tham khảo, giải trí.