Có thói quen mỗi ngày uống 3-4 lon nước ngọt có gas
Anh trai ca sĩ Bằng Kiều là NSƯT Nguyễn Bằng Thái (72 tuổi), nguyên Giám đốc nhà hát kịch Quảng Ninh khởi nghiệp là diễn viên rồi tham gia sáng tác, đạo diễn, đồng thời đảm nhiệm công tác quản lý, tổ chức biểu diễn. Đến nay, ông đã cống hiến hàng chục năm cho nghệ thuật, có khoảng 20 tác phẩm đứng tên.
Ông Thái cho biết, mình có thói quen hút thuốc lá và uống nước ngọt có gas 3 - 4 lon/ngày. Theo các bác sĩ, đây là thói quen không tốt, dễ gây nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có tiểu đường.
NSƯT Bằng Thái ngoài cùng bên phải chụp hình cùng em trai Bằng Kiều.
Cũng chính vì duy trì thói quen trên trong thời gian dài, ông Thái mắc bệnh tiểu đường hơn 10 năm qua. Bệnh tiến triển nặng với nhiều biến chứng nguy hiểm. Hai năm qua ông mệt mỏi, ăn uống kém, sụt cân nhanh, tinh thần sa sút, gần như chỉ nằm trên giường, ít vận động, không tiếp xúc bên ngoài. Biến chứng động mạch ngoại biên gây tê bì, nhức mỏi và các cơn đau mạn tính kéo dài khiến ông Thái mất ngủ thường xuyên. Vết loét hoại tử bắt đầu ở móng chân, lan tới ngón chân rồi cả bàn chân.
Bắt đầu từ tháng 1 vừa qua, chân phải ông Thái xuất hiện vết loét hoại tử. Vết loét bắt đầu ở móng chân rồi lan tới ngón chân. Khi đến một bệnh viện gần nhà, ông Thái phải cắt một ngón chân nhưng vết thương lâu liền, dấu hiệu hoại tử xuất hiện trở lại và ngày càng lan rộng. “Khả năng tôi phải tiếp tục cắt cụt toàn bộ cẳng chân nhưng không chắc vết thương đã liền”, ông Thái chia sẻ.
Hãy ngăn ngừa tiểu đường bằng thói quen ăn uống lành mạnh
Mới đây, ông Thái đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội khám trong tình trạng đường huyết cao, bàn chân hoại tử đen, có mùi thối. BS.CKI Nguyễn Đức Hưng, Phó khoa Tim mạch, giải thích, ông Thái lớn tuổi nên mạch máu xoắn, xơ vữa và vôi hóa nhiều, lại nhập viện khi bệnh đến giai đoạn muộn dẫn đến bị hoại tử ngoại biên và nhiễm trùng tới xương. Nếu không can thiệp tái thông mạch tốt, nguy cơ sau nhiễm trùng cao, khó liền sẹo. Ông đã được phẫu thuật cắt cụt nửa bàn chân phải để loại bỏ hoại tử và lọc vết thương ngăn ngừa hoại tử tiến triển. Sau đó, ông được can thiệp đặt stent tái tưới máu cho chân phải.
NSƯT Bằng Thái đang được điều trị trong bệnh viện. Ảnh: BVCC.
TS.BS Lê Bá Ngọc, Trưởng khoa Nội tổng hợp cho biết sau phẫu thuật, ông Thái bớt đau nhiều, ngủ được trọn giấc sau nhiều năm, nhờ đó bệnh tiểu đường cũng được kiểm soát tốt. Hiện ông tiếp tục điều trị tiểu đường và được bác sĩ tâm lý hỗ trợ vượt qua trầm cảm do bệnh tật.
“Hai năm qua tôi gần như không giao lưu với ai do chán nản, đau đớn, nhưng bây giờ tôi thoải mái hơn rất nhiều, nhận ra bản thân đã quá chủ quan với bệnh tật”, ông Thái nói.
Ông Thái cũng được bác sĩ khuyến cáo bỏ hút thuốc lá và ngưng uống các loại nước ngọt có gas, giữ ẩm cho đôi chân để tránh những vết loét khởi phát. Ngoài ra, ông nên ăn vừa phải chất đường bột, đủ đạm, xơ, vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường đề kháng chống lại bệnh tật.
Theo Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, đái tháo đường (còn gọi là tiểu đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa carbohydrate (glucid), protein (protid) và lipid, đặc trưng bởi tăng glucose trong máu do giảm tương đối hoặc tuyệt đối tiết insulin, hiệu quả hoạt động insulin hoặc cả hai. Khi tăng đường huyết vượt quá ngưỡng thận sẽ xuất hiện đường niệu (glucose trong nước tiểu).
Đái tháo đường gắn liền với nguy cơ phát triển các bệnh lý thận, mắt, thần kinh, tim mạch và làm tăng nguy cơ tử vong. Bệnh đái tháo đường có thể điều trị và kiểm soát được bằng cách thay đổi lối sống, sử dụng thuốc và kiểm soát các bệnh đồng mắc để hạn chế biến chứng, đảm bảo sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Theo WHO, hiện nay có khoảng 422 triệu người trên thế giới mắc bệnh tiểu đường, tăng gấp 4 lần kể từ năm 1980. Chỉ tính riêng năm 2019, đái tháo đường là nguyên nhân trực tiếp gây ra 1,5 triệu ca tử vong. Sự gia tăng của đái tháo đường một phần là do sự gia tăng của tình trạng thừa cân, béo phì và thiếu hoạt động thể chất.
Nước ngọt có gas là tác nhân gây ra nhiều bệnh, trong đó có tiểu đường. Ảnh minh họa.
Bác sĩ Ngọc cho biết, nhiễm trùng hoại tử phải cắt chi là một trong những tổn thương nặng nhất của bệnh tiểu đường. Nhiều bệnh nhân tiểu đường gặp biến chứng thần kinh ngoại vi mất cảm giác, những triệu chứng lâm sàng của bệnh lý bàn chân lu mờ nên khi phát hiện thì nhiễm trùng đã nặng. Vì vậy, việc quan tâm khám sàng lọc các trường hợp có yếu tố nguy cơ là cần thiết, đặc biệt là nhóm người cao tuổi.
Ngoài ra, chúng ta có thể phòng ngừa tiểu đường bằng một lối sống sinh hoạt lành mạnh:
- Tập thể dục thường xuyên, ít nhất 5 ngày mỗi tuần, mỗi lần tập ít nhất 30 phút.
- Giảm lượng carbohydrate tinh chế, bao gồm đường và các loại thực phẩm ngọt.
- Ăn nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu.
- Duy trì cân nặng hợp lý, giảm cân nếu bị thừa cân béo phì.
- Không hút thuốc lá và hạn chế uống rượu bia.
- Kiểm soát các bệnh lý nền như tăng huyết áp, rối loạn lipid máu.