Giảm béo. Khi cơ thể vận động đến một cường độ nhất định, chất béo sẽ bị đốt cháy chuyển hóa thành năng lượng qua tuyến mồ hôi bài tiết ra ngoài. Nghiên cứu cho thấy, tiết mồ hôi có thể giảm tới 300 calo trong một giờ. Đẩy lùi ung thư. Một nghiên cứu khi phân tích mồ hôi đã phát hiện có chứa chất cadium, chì và nikel. Từ đó, nhà nghiên cứu đã đưa ra kết luận, mồ hôi tiết ra trên cơ thể có thể đẩy lùi được bệnh ung thư và một người đổ mồ hôi ít nhất một lần/ngày sẽ duy trì sức được khỏe tốt.Chống nhiễm trùng. Các bác sĩ cho biết, mồ hôi còn đóng một vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống vi khuẩn và nấm có khả năng gây nguy hiểm trên da. Đó là vì mồ hôi có chứa nitrite, khi lên đến bề mặt da, chất này chuyển thành oxit nitric, một loại khí mạnh với những đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm phổ rộng. Tăng tính đàn ông. Mùi mồ hôi của nam giới có thể làm cho tâm trạng của nữ giới vui vẻ và cảm thấy tinh thần được thoải mái. Dù khá nhiều người không thích mùi của mồ hôi (thực chất bản thân mồ hôi không có mùi, chỉ khi mồ hôi tiếp xúc với một số chất ngoài da mới tạo ra mùi khó chịu) nhưng bạn cũng không nên tìm cách ngăn cơ thể tiết mồ hôi. Giảm nhiệt độ cơ thể. Cơ chế thoát mồ hôi nhằm giúp cơ thể giảm nhiệt độ. Nếu như nhiệt độ cơ thể không giảm, rất có thể bạn sẽ bị đột quỵ vì nhiệt hoặc kiệt sức vì nóng. Như vậy, mồ hôi đóng vai trò điều tiết nhiệt độ cho cơ thể. Giúp hồi phục nhanh. Ra mồ hôi vừa kích thích hoạt động trao đổi chất, vừa tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì thế, một trong những giải pháp đối phó với cảm lạnh, nhiễm trùng hoặc bệnh cúm là hãy làm sao đó để toát mồ hôi ra. Làm đẹp da. Da đẹp một phần cho chế độ ăn uống và chăm sóc hợp lý. Tuy nhiên, mồ hôi cũng góp phần. Do trong giọt mồ hôi chứa lượng nhỏ kháng sinh có thể chống lại vi khuẩn xâm nhập vào da. Hơn nữa, đổ mồ hôi khơi thông lỗ chân lông cho da hô hấp và làm chậm quá trình lão hóa da. Kích thích tiêu hóa. Bạn có bao giờ tự hỏi, tại sao sau khi lao động nặng nhọc lại có cảm giác đói bung? khi hoạt động, việc tiết mồ hôi sẽ kích thích vị giác, giúp cơ thể dễ hấp thụ dưỡng chất hiệu quả. Không ra mồ hôi, khí huyết vận hành chậm từ đó ảnh hưởng đến tiêu hóa, làm cho chúng ta ăn không ngon; thần kinh cũng vì đó mà bị ảnh hưởng.
Giảm béo. Khi cơ thể vận động đến một cường độ nhất định, chất béo sẽ bị đốt cháy chuyển hóa thành năng lượng qua tuyến mồ hôi bài tiết ra ngoài. Nghiên cứu cho thấy, tiết mồ hôi có thể giảm tới 300 calo trong một giờ.
Đẩy lùi ung thư. Một nghiên cứu khi phân tích mồ hôi đã phát hiện có chứa chất cadium, chì và nikel. Từ đó, nhà nghiên cứu đã đưa ra kết luận, mồ hôi tiết ra trên cơ thể có thể đẩy lùi được bệnh ung thư và một người đổ mồ hôi ít nhất một lần/ngày sẽ duy trì sức được khỏe tốt.
Chống nhiễm trùng. Các bác sĩ cho biết, mồ hôi còn đóng một vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống vi khuẩn và nấm có khả năng gây nguy hiểm trên da. Đó là vì mồ hôi có chứa nitrite, khi lên đến bề mặt da, chất này chuyển thành oxit nitric, một loại khí mạnh với những đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm phổ rộng.
Tăng tính đàn ông. Mùi mồ hôi của nam giới có thể làm cho tâm trạng của nữ giới vui vẻ và cảm thấy tinh thần được thoải mái. Dù khá nhiều người không thích mùi của mồ hôi (thực chất bản thân mồ hôi không có mùi, chỉ khi mồ hôi tiếp xúc với một số chất ngoài da mới tạo ra mùi khó chịu) nhưng bạn cũng không nên tìm cách ngăn cơ thể tiết mồ hôi.
Giảm nhiệt độ cơ thể. Cơ chế thoát mồ hôi nhằm giúp cơ thể giảm nhiệt độ. Nếu như nhiệt độ cơ thể không giảm, rất có thể bạn sẽ bị đột quỵ vì nhiệt hoặc kiệt sức vì nóng. Như vậy, mồ hôi đóng vai trò điều tiết nhiệt độ cho cơ thể.
Giúp hồi phục nhanh. Ra mồ hôi vừa kích thích hoạt động trao đổi chất, vừa tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì thế, một trong những giải pháp đối phó với cảm lạnh, nhiễm trùng hoặc bệnh cúm là hãy làm sao đó để toát mồ hôi ra.
Làm đẹp da. Da đẹp một phần cho chế độ ăn uống và chăm sóc hợp lý. Tuy nhiên, mồ hôi cũng góp phần. Do trong giọt mồ hôi chứa lượng nhỏ kháng sinh có thể chống lại vi khuẩn xâm nhập vào da. Hơn nữa, đổ mồ hôi khơi thông lỗ chân lông cho da hô hấp và làm chậm quá trình lão hóa da.
Kích thích tiêu hóa. Bạn có bao giờ tự hỏi, tại sao sau khi lao động nặng nhọc lại có cảm giác đói bung? khi hoạt động, việc tiết mồ hôi sẽ kích thích vị giác, giúp cơ thể dễ hấp thụ dưỡng chất hiệu quả. Không ra mồ hôi, khí huyết vận hành chậm từ đó ảnh hưởng đến tiêu hóa, làm cho chúng ta ăn không ngon; thần kinh cũng vì đó mà bị ảnh hưởng.