Các trận đấu vòng Chung kết World Cup 2014 diễn ra ở Brazil đa số diễn ra vào lúc nửa đêm và rạng sáng so với giờ Việt Nam, nên với nhiều người hâm mộ môn thể thao vua, việc thức thâu đêm, suốt sáng với trái bóng là vô cùng nguy hiểm đến sức khỏe. Đặc biệt, với việc thức đêm quá nhiều sẽ gây ra hàng loạt các căn bệnh khác nhau. Sức đề kháng bị giảm: Đây là điều dường như anh cũng hiểu, vì thức khuya thường xuyên, sẽ khiến chúng ta luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, sa sút tinh thần, sức đề kháng cơ thể sẽ giảm, dễ cảm cúm, viêm đường tiêu hóa, dị ứng…Viêm loét dạ dày: Đối với người thường xuyên thức đêm nói chung và thức khuya để xem bóng đá nói riêng, việc chuẩn bị đồ ăn thức uống sẵn để “sống” cùng bóng đá không có gì là lạ. Tuy nhiên, với thói quen này sẽ rất dễ bị đến viêm loét dạ dày, ung thư dạ dày. Ngoài ra, nó còn gây gây mất cân bằng dinh dưỡng và dẫn tới tình trạng béo phì. Ảnh hưởng thính giác: Thức thâu đêm xem bóng đá, ngày lại phải bận rộn với công việc điều đó đồng nghĩa với việc thiếu ngủ và hệ lụy là làm cho mạch máu luôn ở trong trạng thái căng thẳng, không cung cấp đủ máu cho tai giữa, ảnh hưởng rất lớn đến thính giác. Thậm chí, nếu thường xuyên thức khuya có thể dẫn đến bị điếc tai. Ảnh hưởng đến hệ thần kinh: Nên nhớ rằng ban đêm hệ thần kinh giao cảm của con người sẽ nghỉ ngơi, vì ban ngày nó đã hoạt động rất mạnh để giúp con người làm việc và sinh hoạt. Nhưng những người thức khuya thì thần kinh giao cảm vẫn hoạt động mạnh. Nếu kéo dài như vậy sẽ dẫn đến bị bệnh suy nhược thần kinh. Tim mạch: Thức khuya khiến nguy cơ mắc bệnh tim cao. Bởi đêm là lúc nhịp tim hạ, mạch máu chậm, cơ thể phù hợp cho trạng thái nghỉ ngơi. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khoảng thời gian từ 1g đêm đến 5g sáng là lúc cơ thể tiết ra các chất tái sinh và nâng cao hệ miễn dịch. Nếu bạn rút ngắn hoặc có thể bỏ qua giai đoạn này, cơ thể của bạn sẽ suy sụp một cách nhanh chóng. Nguy cơ mắc các bệnh về gan, mật: Đêm là thời gian các cơ quan bài độc của gan, mật, phổi…. Vì vậy, nếu các cơ quan này phải làm việc trái quy luật, lâu ngày sẽ dẫn đến các bệnh về gan, mật, phổi….Ảnh hưởng lớn đến làn da: Thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn sự tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất và hệ thống thần kinh, rối loạn hệ thống thần kinh sẽ khiến cho da bị khô, không có sức đàn hồi. Hỏng mắt: Thức đêm xem đá bóng, đồng nghĩa với việc phải nhìn trực tiếp vào ánh sáng máy tính hoặc tivi điều này là hết sức nguy hiểm khi thực hiện vào ban đêm, nhất là với điều kiện không đủ ảnh sáng. Hệ lụy lớn nhất là mù mắt do bong võng mạc, nhẹ hợn có thể bị cận thị, mỏi mắt, thâm cuồng. Bạc tóc: Điều này là dễ nhận thấy nhất sau mỗi mùa bóng, đặc biệt là những người máu xấu.
Các trận đấu vòng Chung kết World Cup 2014 diễn ra ở Brazil đa số diễn ra vào lúc nửa đêm và rạng sáng so với giờ Việt Nam, nên với nhiều người hâm mộ môn thể thao vua, việc thức thâu đêm, suốt sáng với trái bóng là vô cùng nguy hiểm đến sức khỏe. Đặc biệt, với việc thức đêm quá nhiều sẽ gây ra hàng loạt các căn bệnh khác nhau.
Sức đề kháng bị giảm: Đây là điều dường như anh cũng hiểu, vì thức khuya thường xuyên, sẽ khiến chúng ta luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, sa sút tinh thần, sức đề kháng cơ thể sẽ giảm, dễ cảm cúm, viêm đường tiêu hóa, dị ứng…
Viêm loét dạ dày: Đối với người thường xuyên thức đêm nói chung và thức khuya để xem bóng đá nói riêng, việc chuẩn bị đồ ăn thức uống sẵn để “sống” cùng bóng đá không có gì là lạ. Tuy nhiên, với thói quen này sẽ rất dễ bị đến viêm loét dạ dày, ung thư dạ dày. Ngoài ra, nó còn gây gây mất cân bằng dinh dưỡng và dẫn tới tình trạng béo phì.
Ảnh hưởng thính giác: Thức thâu đêm xem bóng đá, ngày lại phải bận rộn với công việc điều đó đồng nghĩa với việc thiếu ngủ và hệ lụy là làm cho mạch máu luôn ở trong trạng thái căng thẳng, không cung cấp đủ máu cho tai giữa, ảnh hưởng rất lớn đến thính giác. Thậm chí, nếu thường xuyên thức khuya có thể dẫn đến bị điếc tai.
Ảnh hưởng đến hệ thần kinh: Nên nhớ rằng ban đêm hệ thần kinh giao cảm của con người sẽ nghỉ ngơi, vì ban ngày nó đã hoạt động rất mạnh để giúp con người làm việc và sinh hoạt. Nhưng những người thức khuya thì thần kinh giao cảm vẫn hoạt động mạnh. Nếu kéo dài như vậy sẽ dẫn đến bị bệnh suy nhược thần kinh.
Tim mạch: Thức khuya khiến nguy cơ mắc bệnh tim cao. Bởi đêm là lúc nhịp tim hạ, mạch máu chậm, cơ thể phù hợp cho trạng thái nghỉ ngơi. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khoảng thời gian từ 1g đêm đến 5g sáng là lúc cơ thể tiết ra các chất tái sinh và nâng cao hệ miễn dịch. Nếu bạn rút ngắn hoặc có thể bỏ qua giai đoạn này, cơ thể của bạn sẽ suy sụp một cách nhanh chóng.
Nguy cơ mắc các bệnh về gan, mật: Đêm là thời gian các cơ quan bài độc của gan, mật, phổi…. Vì vậy, nếu các cơ quan này phải làm việc trái quy luật, lâu ngày sẽ dẫn đến các bệnh về gan, mật, phổi….
Ảnh hưởng lớn đến làn da: Thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn sự tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất và hệ thống thần kinh, rối loạn hệ thống thần kinh sẽ khiến cho da bị khô, không có sức đàn hồi.
Hỏng mắt: Thức đêm xem đá bóng, đồng nghĩa với việc phải nhìn trực tiếp vào ánh sáng máy tính hoặc tivi điều này là hết sức nguy hiểm khi thực hiện vào ban đêm, nhất là với điều kiện không đủ ảnh sáng. Hệ lụy lớn nhất là mù mắt do bong võng mạc, nhẹ hợn có thể bị cận thị, mỏi mắt, thâm cuồng.
Bạc tóc: Điều này là dễ nhận thấy nhất sau mỗi mùa bóng, đặc biệt là những người máu xấu.