Thời gian gần đây trên trang Facebook cá nhân, Đỗ Khánh Vân cũng thay đổi phong cách thời trang, trở nên gợi cảm, cá tính hơn. Ở độ tuổi U30, nữ diễn viên cho hay cô muốn thay đổi, làm mới hình ảnh của bản thân.Từ thời điểm mới vào nghề cho đến nay, vì sở hữu ngoại hình trẻ trung hơn tuổi, Khánh Vân thường bị đóng khung trong những dạng vai nhẹ nhàng, hiền lành,... Vì vậy, khi vào vai diễn mới, người đẹp có động lực để thay đổi bản thân.Đến hiện tại, Khánh Vân vẫn thẳng thắn thừa nhận chưa hài lòng với ngoại hình của bản thân. Quá khứ từng bị body shaming khiến cô ám ảnh việc phải giảm cân.Khánh Vân chia sẻ: “Lúc nào tôi cũng nghĩ mình béo, cần phải giảm cân. Mặc dù hiện tại tôi cao 1m56 và chỉ nặng 42kg, nhìn bên ngoài ai cũng bảo tôi gầy lắm rồi, không cần giảm cân nữa nhưng trong thâm tâm tôi vẫn chưa từng thấy hài lòng với vóc dáng của mình. Tôi nghĩ mình bị áp lực về cân nặng nhiều như vậy, một phần là do từng bị body shaming...Nếu ở ngoài body mình vừa vặn nhưng khi lên máy quay thường bị mập lên từ 3-5kg. Lúc đó, dưới những hình ảnh của tôi, nhiều người comment bảo là 'nhìn như đuông dừa', 'sao mà béo vậy', 'giống đòn bánh tét',... Tôi đọc được và cảm thấy rất buồn, bị tổn thương. Từ đó, lúc nào tôi cũng suy nghĩ đến việc giảm cân, lúc nào cũng phải gầy nên tôi đã áp dụng qua 1001 công thức để giảm cân”, người đẹp chia sẻ.Theo đó, nhịn ăn, uống thuốc giảm cân, cắt tinh bột, cắt đường,... và nhiều phương pháp giảm cân khác, thậm chí có hại hơn Khánh Vân cũng đã thử qua. Hậu quả là có thời điểm cô ngất xỉu, phải nhập viện.“Có một khoảng thời gian tôi nhịn ăn, cắt đường, tinh bột,... hầu như trong ngày chỉ ăn trái cây. Có ngày tôi chỉ ăn một trái táo và uống nước ép khổ qua - khó uống lắm nhưng vẫn cố gắng vì gầy. Có những ngày tôi khát là uống nước, đói cũng uống nước. Đến một lúc, khi đi quay tôi bị ngất, đang ở nhà bị tụt đường, phải nhập viện. Bác sĩ nói tôi bị thiếu máu, thiếu sắt nên phải ăn uống lại tử tế”, Khánh Vân nhớ lại.Sau nhiều lần giảm cân sai cách, Khánh Vân rút ra bài học cho bản thân: “Giảm cân phải khoa học, tốt cho sức khỏe. Nhịn ăn, uống thuốC,.. có thể giảm cân ngay thời điểm đó, nhưng về sau này nó có thể ảnh hưởng tới tinh thần, sức khỏe. Đặc biệt, sau khi mình ngưng sử dụng những cái đó, cơ thể mình thiếu và nó sẽ đòi hỏi, ăn lại rất nhiều nên mình sẽ mập hơn lúc có ý định giảm cân. Thế nên, phương pháp đúng là giảm chứ không cắt, ăn uống healthy, không ăn vặt nhiều và tập thể dục”.Hiện tại, Khánh Vân tập Muay Thái. Bộ môn này đã được sao nữ 29 tuổi duy trì khoảng 2 năm nay.Người đẹp "Mắt biếc" chia sẻ hiệu quả: “Tập võ đốt calo rất tốt, hình thành cơ săn chắc. Hôm nào không đi tập được, tôi ở nhà, mở YouTube lên, tự workout ở nhà hoặc chơi cầu lông”.
Thời gian gần đây trên trang Facebook cá nhân, Đỗ Khánh Vân cũng thay đổi phong cách thời trang, trở nên gợi cảm, cá tính hơn. Ở độ tuổi U30, nữ diễn viên cho hay cô muốn thay đổi, làm mới hình ảnh của bản thân.
Từ thời điểm mới vào nghề cho đến nay, vì sở hữu ngoại hình trẻ trung hơn tuổi, Khánh Vân thường bị đóng khung trong những dạng vai nhẹ nhàng, hiền lành,... Vì vậy, khi vào vai diễn mới, người đẹp có động lực để thay đổi bản thân.
Đến hiện tại, Khánh Vân vẫn thẳng thắn thừa nhận chưa hài lòng với ngoại hình của bản thân. Quá khứ từng bị body shaming khiến cô ám ảnh việc phải giảm cân.
Khánh Vân chia sẻ: “Lúc nào tôi cũng nghĩ mình béo, cần phải giảm cân. Mặc dù hiện tại tôi cao 1m56 và chỉ nặng 42kg, nhìn bên ngoài ai cũng bảo tôi gầy lắm rồi, không cần giảm cân nữa nhưng trong thâm tâm tôi vẫn chưa từng thấy hài lòng với vóc dáng của mình. Tôi nghĩ mình bị áp lực về cân nặng nhiều như vậy, một phần là do từng bị body shaming...
Nếu ở ngoài body mình vừa vặn nhưng khi lên máy quay thường bị mập lên từ 3-5kg. Lúc đó, dưới những hình ảnh của tôi, nhiều người comment bảo là 'nhìn như đuông dừa', 'sao mà béo vậy', 'giống đòn bánh tét',... Tôi đọc được và cảm thấy rất buồn, bị tổn thương. Từ đó, lúc nào tôi cũng suy nghĩ đến việc giảm cân, lúc nào cũng phải gầy nên tôi đã áp dụng qua 1001 công thức để giảm cân”, người đẹp chia sẻ.
Theo đó, nhịn ăn, uống thuốc giảm cân, cắt tinh bột, cắt đường,... và nhiều phương pháp giảm cân khác, thậm chí có hại hơn Khánh Vân cũng đã thử qua. Hậu quả là có thời điểm cô ngất xỉu, phải nhập viện.
“Có một khoảng thời gian tôi nhịn ăn, cắt đường, tinh bột,... hầu như trong ngày chỉ ăn trái cây. Có ngày tôi chỉ ăn một trái táo và uống nước ép khổ qua - khó uống lắm nhưng vẫn cố gắng vì gầy. Có những ngày tôi khát là uống nước, đói cũng uống nước. Đến một lúc, khi đi quay tôi bị ngất, đang ở nhà bị tụt đường, phải nhập viện. Bác sĩ nói tôi bị thiếu máu, thiếu sắt nên phải ăn uống lại tử tế”, Khánh Vân nhớ lại.
Sau nhiều lần giảm cân sai cách, Khánh Vân rút ra bài học cho bản thân: “Giảm cân phải khoa học, tốt cho sức khỏe. Nhịn ăn, uống thuốC,.. có thể giảm cân ngay thời điểm đó, nhưng về sau này nó có thể ảnh hưởng tới tinh thần, sức khỏe. Đặc biệt, sau khi mình ngưng sử dụng những cái đó, cơ thể mình thiếu và nó sẽ đòi hỏi, ăn lại rất nhiều nên mình sẽ mập hơn lúc có ý định giảm cân. Thế nên, phương pháp đúng là giảm chứ không cắt, ăn uống healthy, không ăn vặt nhiều và tập thể dục”.
Hiện tại, Khánh Vân tập Muay Thái. Bộ môn này đã được sao nữ 29 tuổi duy trì khoảng 2 năm nay.
Người đẹp "Mắt biếc" chia sẻ hiệu quả: “Tập võ đốt calo rất tốt, hình thành cơ săn chắc. Hôm nào không đi tập được, tôi ở nhà, mở YouTube lên, tự workout ở nhà hoặc chơi cầu lông”.