Phụ nữ lớn tuổi ăn các loại thực phẩm chứa lượng kali cao có thể tránh
được nguy cơ bị đột quỵ cao hơn so với những người ăn ít.
Chứng đau nhức xương, khớp gặp chủ yếu ở người trưởng thành, đặc biệt ở người cao tuổi (NCT).
Ngoài cách tăng cường luyện tập, bỏ thuốc lá, rượu mạnh… tận dụng các dưỡng chất trong thảo dược đúng cách cũng góp phần phòng thiếu máu não hiệu quả.
Chết trong khi tắm là tai biến rất dễ xảy ra, nhất là với người cao tuổi. Dưới đây là những tình huống dễ gây đột tử do tắm nhất.
Crôm là nguyên tố vi lượng có tác dụng chống lại bệnh lý tiểu đường và giảm thiểu hàm lượng cholesterol có hại trong cơ thể.
Thay vì thấp thỏm lo mình sẽ mắc ung thư, bạn hãy chủ động loại trừ nó bằng cách hạn chế tối đa những thực phẩm dưới đây.
Thiếu máu cục bộ cơ tim xảy ra khi máu chảy vào cơ tim giảm, là sự tắc nghẽn một phần hoặc hoàn toàn động mạch mang máu đến tim.
Ngoài vấn đề sức khỏe như thiếu máu não, đột quỵ, viêm khớp… người già còn dễ đối diện với các bệnh về răng miệng.
Khi bị đau tim hoặc đột quỵ, việc nhận biết để xử lý kịp thời có thể cứu người bệnh qua cơn nguy hiểm.
Khuyến khích người cao tuổi luyện tập thể dục là nghĩa vụ của con cháu. Tuy nhiên, không phải tất cả các hoạt động đều phù hợp.
Đúng như quan niệm của người Trung Hoa xưa: “Nước chảy thì không thối; vận động làm cho thức ăn dễ tiêu hóa, máu lưu thông, bệnh tật tiêu trừ”...
Có đến 30% người cao tuổi. phàn nàn là hay bị khó thở; và việc hát trong dàn hợp xướng có thể giúp cải thiện hơi thở, hệ thống hô hấp.
10 loại thực phẩm dưới đây rất dễ kiếm, dễ mua, dễ chế biến, không đắt tiền mà giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho não.
Cách dùng táo mèo chữa cao huyết áp, mỡ máu, gan nhiễm mỡ... như thế nào? Người đau dạ dày có dùng được không?
Tuy bị đau khớp mấy năm nay nhưng bà Trương Thị Mơ, 72 tuổi, vẫn cố học theo mọi người ngồi thế hoa sen khi thiền.
Thiếu hụt những dưỡng chất này, người cao tuổi dễ đối diện nhiều vấn đề sức khỏe. Vì vậy, bạn nên quan tâm đến việc bổ sung trong các bữa ăn.
Đôt quỵ thường xảy ra không chỉ ở người cao tuổi mà cả ở thanh niên. Vậy, có bao nhiêu loại đột quỵ?
Rối loạn tiền đình biểu hiện bằng những cơn chóng mặt, do tổn thương hệ thần kinh của các vùng tai, tim mạch, mắt...
Ăn uống không điều độ, ăn
nhiều đạm động vật, chất béo bão hòa, nhiều đường bột, ăn ít hoa quả...là nguyên nhân gây bệnh máu nhiễm mỡ.
Người bị máu nhiễm mỡ nên ăn nhiều loại rau xanh, vì nó giúp làm giảm được sự hấp thụ của đường ruột đối với
cholesterol.